こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)




今回は宮崎で有名になった、肉巻きおにぎり〜
これをカサマシで作ってみたよ!


中にチーズをいれて、包むだけ
これがまたうまい!!



今回はシンプルな味付けにしたけど
甘辛タレに絡めてもいいよね!!


是非是非作ってみてねキラキラ





これぞ夢の共演☆豚こまと凍り豆腐のチーズ肉巻きおにぎり


☆材料☆ 4人前

・豚こま切れ肉 350g

・凍り豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・スライスチーズ 5枚

・炊いたご飯 適量

●塩コショウ 少々

●おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1

●マスタード 小さじ1

●マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


・米粉 適量

・サラダ油 適量






凍り豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る







豚こま切れ肉は細かく刻む









●をいれ、全体を混ぜる










ラップの上にタネを薄く伸ばし、半分に切ったスライスチーズ、ご飯を乗せる







くるっと巻く








米粉を塗す







フライパンにサラダ油を入れ、タネを投入し中火で焼く







全体が狐色になったら、出来上がり




今回のポイントは・・
✳︎凍り豆腐は買ってきた生の豆腐を冷凍させたらできるよ!
使いたい時に解凍して、水けを絞って使ってね

✳︎マスタードの量はおこのみで



お好みでケチャップなどをつけて食べると、これまたうまい!
ご飯が入ってるから、それだけ食べてもガッツリ満腹〜ウシシ



是非是非つくってみてね!!





子供が喜ぶレシピはこちら



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