本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
片付けに悩む方々は
とてもまじめだということを
今までたくさんの方々とお話をしてきて
感じています。
そのまじめさが原因で
苦しんでいらっしゃる方も多いのです。
今回は、そんな方々に
視点を変えていただきたい思いからの
お話をさせていただきます。
苦しい片付けから
楽しい片付けに変えていきましょう。
片付けは修行じゃない
「ちゃんと片付けなきゃ。」
そう思えば思うほど、
苦しくなってしまう。
そんな経験はありませんか？
レッスンに来られる方の
お話を聞いていると、
とても真面目な方が多いと感じます。
だからこそ、
「頑張らなきゃ。」
「人がやっているようにできるようにならなきゃ。」
「もっとちゃんとしなきゃ。」
そんなふうに、
自分を追い込んでしまうのです。
でも、私はいつも思っています。
片付けは修行ではありません。
SNSで見た収納を真似してみる。
本に書かれている方法を試してみる。
それ自体は悪いことではありません。
ただ、その方法を
続けることが難しかった時、
「私は意志が弱いんだ。」
「やっぱり片付けに向いていない。」
そんなふうに思ってしまう方が、
とても多いのです。
でも、本当にそうでしょうか？
私は、
その方法が、
その人にとっては
難しい方法だっただけ。
そんなことも
少なくないと思っています。
片付けは、
人のやり方に
従うためにするものではありません。
ちゃんとした人に
なるためでもありません。
我慢するためでもありません。
では、何のために
片付けたいのでしょうか。
私は、レッスンの中で、
よくお客様にお聞きします。
「何に困っていますか？」
探し物をなくしたい。
掃除をもっとラクにしたい。
使いたい時に
すぐ取り出せるようにしたい。
床にモノがなく、
安心して歩けるようにしたい。
片付けたいと思う理由は、
人それぞれです。
だからこそ、
目指すべきなのは、
人の正解ではなく、
自分の困りごとを
解決できる方法なのです。
例えば、
細かく分けて
収納することが苦手なら、
ざっくり分ける方法でも構いません。
ラベルを貼っても見なくなるなら、
中身が見える収納の方が
使いやすいかもしれません。
毎日きれいな状態を
維持することが難しいなら、
少し乱れても
すぐ戻せる仕組みにした方が続きます。
大切なのは、
「自分にもできるかどうか」です。
以前、レッスンで
こんなお話をしたことがあります。
「片付けって、
できないことを
できるようにすることではなくて、
できる方法を
見つけることなんですよ。」
すると、お客様が少し驚いた表情で、
「今までずっと逆だと思っていました。」
とおっしゃいました。
できない自分を変えようとする。
苦手なことを克服しようとする。
そう考えると、
片付けは苦しくなります。
でも、
自分にできる方法を探す。
自分に合う形に変えていく。
そう考えられるようになると、
不思議なくらい
片付けは進みやすくなるのです。
私自身も、
「こうするのが当たり前。」
と思われていることを、
たくさん見直してきました。
炊飯器を手放したこと。
洗い替えを
たくさん持つことをやめたこと。
どちらも、「こうしなければ」
という考えを手放した結果です。
世間では当たり前でも、
自分には難しいなと思えば、
無理に続ける必要はありません。
その代わり、
自分にとって
続けやすい方法を選ぶ。
その積み重ねが、
以前よりずっとラクな暮らしに
つながりました。
もし今、
頑張っているのに片付かない。
何をやっても続かない。
そんなふうに感じているなら、
一度考えてみてください。
私は何に困っているんだろう。
何を解決したくて片付けたいんだろう。
そして、
私には、どんな方法なら
続けられるんだろう。
片付けは修行ではありません。
我慢することでもありません。
自分にできる形で進めながら
困りごとを一つずつ解決していくこと。
その先に、快適な暮らしがあります。
だから私は、
「こうしなければ。」
ではなく、
「どうしたら私にもできるかな？」
そんな視点で
片付けを考えていただきたい
と思っています。
最後に、
もう一つお伝えしたいことがあります。
レッスンを受けられた方が
よくおっしゃるのは、
「片付け方を教わると思っていたのに、
考え方が変わりました。」
という言葉です。
実は、片付けがラクになる人ほど、
収納方法より先に、
この「考え方」が変わっています。
だから私は、
収納の方法だけではなく、
何に困っていて、
それをどう解決したいのかを
一緒に考えながら
レッスンを進めています。
片付けは、
自分を変えるための修行ではありません。
今の自分にできる方法を見つけること。
それが、遠回りのようで、
一番片付けがラクになる近道だ
と私は思っています。
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
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