本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
ここのところ、寒暖差のある日があり
咳をしている方も多い気がしますが
みなさん、大丈夫ですか？
体調を崩しやすい季節ですので
気を付けていきましょうね♪
今日は、片付けても散らかる理由は
「使って戻す」習慣ではないからだ
と思っていませんか？
でも、そうではないかも！
というお話をしていきます。
「片付けてもまた散らかる…」その理由は“習慣”ではなかったかもしれません
「片付けなきゃ…」
そう思いながら、
休日になると収納の中を見直したり、
SNSを見て収納方法を真似したり。
本も読んで、
収納グッズも試してみた。
でも、しばらくするとまた元通り。
「どうして私は片付けられないんだろう」
「習慣がないから？」
「もっと頑張らないといけないのかな」
そんなふうに、
自分を責めてしまったことはありませんか？
今回ご紹介するのは、
59歳のみなこさんのお話です。
みなこさんは、
「どうしても
ごちゃごちゃしている家を
何とかしたい」と、
これまでたくさんのセミナーを受講し、
本を買って勉強してこられました。
書いてある通りにやってみる。
紹介されていた収納方法も試してみる。
それでも、なかなかうまくいかない。
「少しでも早く片付けを終わらせたいんです」
そんな思いで、
レッスンに参加してくださいました。
レッスンの最初に私がお聞きしたのは、
「今まで、どんなふうに
片付けをしてきましたか？」
ということでした。
みなこさんは、
こう話してくださいました。
「収納に入っていないモノを
しまうために、
まず収納の中の不要なモノを探して、
その空いた場所に
外に出ているモノを入れていました。」
つまり、
目の前に出ているモノを
何とかしたくて、
収納の中のモノを少し動かし、
その空いたスペースに入れていく。
でも、それを繰り返しても、
気づけばまたモノが出てくる。
「散らかるのは変わらないんです。」
そこで私は、
「その理由は何だと思いますか？」
とお聞きしました。
すると、みなこさんは少し考えて、
「習慣がないからでしょうか。」
とおっしゃったのです。
確かに、
使って戻すことが
ラクにできることは大切です。
でも、本当にそれだけでしょうか。
レッスンを進めていく中で、
みなこさんがこんなことを
話してくださいました。
「須藤さんとレッスンをすると、
今まで不要だと気づかずに
持っていたモノが、
不要なモノだったと気づけるんです。
すると収納に
大きなスペースができて、
一緒にやった場所は乱れないんです。」
この言葉を聞いたとき、
多くの方にも
共通することだと感じました。
片付けは、
ただモノを減らすことではありません。
自分の不都合を解決することなんです。
何を解決したいのでしょう？
探し物を減らしたいのか。
片付けなきゃという焦りを
なくしたいのか。
疲れている日でも
ラクに戻せるようにしたいのか。
そこを考えないまま、
「不要なモノを探そう」とすると、
表面的な判断になってしまいます。
一人だと、
「まだ使えるから」
「高かったから」
「いつか使うかもしれないから」
そんな思いが次々と出てきて、
本当は自分にとって
快適な暮らしの妨げになっているモノにも
気づきにくいのです。
でも、誰かとのやり取りの中で、
「それを持つことで快適になりますか？」
「何を解決したいんでしょう？」
「本当にそこまで必要でしょうか？」
と問いかけられることで、
自分にとっての基準が
少しずつ見えてきます。
すると、それまでのように
外に出ているモノを
左から右へ動かすだけではなく、
「なぜ持っているのか」
「今の自分に必要なのか」を
考えられるようになるのです。
収納は満たせば
いいわけではありません。
余白があることで、
疲れている日でも
戻しやすくなります。
モノが多いことで、
探すことや覚えておくことの負担も
増えていきます。
だからこそ、
人のやり方ではなく、
自分に合うやり方を
見つけることが大切なのだと思うのです。
「ちゃんとやらなきゃ」
と思うほど、
苦しくなることがあります。
でも、片付けは
頑張り続けることではなく、
自分にとって
快適な時間を
増やしていくためのもの。
もし今、
片付けてもまた散らかることに
悩んでいるなら、
「私は何を解決したいんだろう？」
と問いかけてみてください。
その答えの中に、
あなたらしい基準がきっとあります。
もう「片付けなきゃ」に
追われない暮らしのために。
一人では見つけにくい
自分の基準を知り、
快適な時間を
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
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