本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
昨日は、主人の誕生日でした。
若いころは
プレゼントのやり取りもありましたが
今はケーキを用意して
しっかり祝えばいい
と決めています。
最近は
シンプルな
大人の誕生日会になっています。
皆さんのお宅では
いかがですか？
片付けたいのに時間がない…そう思っていた女性が変われた理由
「片付けたい気持ちはあるんです」
でも、
「今は時間がないから無理」
そう思って、
手が止まってしまうことって
ありませんか？
少し片付けようと思っても、
途中で終わって、
逆に散らかる気がする。
だから、
“ちゃんとできる時間”が
取れるまで、
触らない方がいい。
そんなふうに考えてしまう方は、
実はとても多いと思います。
50代のまちこさんも、
まさにそうでした。
仕事と介護。
毎日時間に追われながら、
4人家族の暮らしを回していく日々。
疲れて帰宅しても、
部屋を見ると心が休まらない。
でも、
片付ける時間がない。
収納からモノを
取り出そうとすると、
欲しいモノを取り出す前に、
関係ないモノを
いくつも出さなければならない。
すると、
取り出したモノが周りに広がって、
さらに散らかってしまう。
だから、まちこさんは、
「もう収納を触らない方がいい」
そう考えるようになっていました。
するとどうなるか？
探すのが大変だから、
同じようなモノをまた買う。
「今は時間がないから仕方ない」
そうやって、
少しずつモノが増えていったそうです。
でも、
本当はずっと、
“心が休まる部屋にしたい”
そう思っていらっしゃいました。
今まで、
SNSもたくさん見てきたそうです。
でも、
見るたびに、
「こんなの絶対時間がかかる」
「今の私には無理」
そう感じて、
見るだけで終わってしまう。
それは
今から思うと
「片付けるなら、
まとまった時間を作って、
一気にやらないと意味がない」
そう思い込んでいたんですね。
とお話されていました。
そんなまちこさんが
レッスンに参加されて
思ったことを
こんな風に振り返っています。
レッスンでは、まず、
「なぜ片付けたいんですか？」
というお話から始まりました。
そこで、
「不要なモノを見極めたいです」
と答えました。
それからさらに質問は続き
「では、そのために
何をしたらいいと思いますか？」
と聞かれました。
私の返事は
「時間を作ることです」
でした。
でもそのあと、
すぐに、
「でも時間がないんです」
と答えました。
すると須藤さんから
さらに
「片付けするために
時間を作るには
どうしたらいいと思いますか？」
「お休みの日は、
どんなふうに過ごしていますか？」
「帰宅後は、
どんな流れで動いていますか？」
そんなふうに、
いろいろな角度からの質問１つ１つを
考えていく中で、
あることに気づきました。
それは、
“片付けは全部一気に終わらせるもの”
と思い込んでいたこと。
さらに、
何もかも
一度にやろうとしていたこと。
だから、
始める前から、
「無理」な事に。
そんな時に、
私がお伝えしたのは
「不要なモノだけ減らせばいい」
ということでした。
全部やろうとしなくていい。
今日は、
不要なモノを1つ見つけるだけでもいい。
煮物をしている間に、
引き出しを少し見る。
生協のチラシを全部見ない。
どこをやるか決め込まなくても、
目についたところから始めてみる。
そんな選択肢が分かったことで、
まちこさんは、
「そんな考え方、
したことありませんでした」
と驚かれていました。
全部終わらないと成功じゃない。
そう思っていたけれど、
5分でも、
10分でも、
進んだなら、
ちゃんと前に進んでいる。
そう考えられるようになると、
肩の荷が下りたそうです。
このお話を聞いていて、
私も最近、同じようなことを
考えたことがあったなと思いました。
娘にショールを
編むことを決めたとき。
そのショールは、
同じ模様を60枚近く編んで、
最後につなげるものでした。
１枚編むのに
慣れないと30分近くかかるときもあり
仕事も家事もある中で
「本当に終わるのかな…」
と、
気が遠くなったこともあります。
もう買った方が早いんじゃないか。
そう思ったこともありました。
でも、1枚。
また 1枚。
そうやって進めていくうちに、
5日間で編み終えることができたんです。
50代になると、
「よし！やるぞ！」
という勢いだけでは、
なかなか動けなくなることもありますよね。
だからこそ、
“一気に全部”
ではなく、
“少しずつ進める”
という考え方は、
暮らしをラクにしてくれるように
感じています。
片付けも同じ。
5分でも、10分でも、
進めば、
ちゃんと終わりに近づいています。
もし今、
「時間がないから片付けられない」
そう感じているなら、
まずは、
全部終わらせようとしすぎていないか？
そこを、
少し振り返ってみてもいいかもしれません。
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
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