本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
ゴールデンウィーク
皆さん、お出かけしていますか？
我が家は近場をうろうろ。
そして
ちょっとした時間に
いつもなかなか簡単には
やろうと思えない部分の
お掃除をしています。
そう、大掃除のまえがり
換気扇の上やキッチンの壁など
いつもの延長線では
しっかりやり切れない部分のお掃除を
やりました。
少しでもやれば「やったことになる」
そんな風に考えて
お掃除を進めています✨
片付けたのに満たされない理由。54歳・多田さんが気づいた“本当に大事なこと”
「思い切って全部捨てたのに、
なぜか空虚に感じているんです。」
そう話してくださったのは、
54歳の多田さんでした。
お部屋はすっきりして、
お掃除もしやすくなったはずなのに、
心の中に
ぽっかり穴が空いたような
感覚があったそうです。
多田さんは、
それまで「片付けたい」
とずっと思ってこられました。
でも、いざ一つひとつのモノを
「いる・いらない」と
判断しようとすると
時間もかかるし、
悩んでしまう。
その時間や
迷いがとても
負担に感じてしまったそうです。
だからこそ
ある時「もういい」
と思い切って
一気に手放す選択をされました。
確かに、
お掃除も楽になり
迷うものもなくなり
お部屋はすっきりと整いました。
ですが
心は、なぜか満たされなかったのです。
これは、実は
とてもよくあることなんです。
そんな多田さんが
ある時
こんなことをお話されました。
今は、お客様用のカップもあるし
趣味の編み物用の道具もある
以前より、モノは増えたけど
満足感があります。
あの時は
自分にとっての
大事な事って何かを
理解していなかったんですね
以前、空虚だと
悩んでいた多田さんは
どうしてこんな風に変わったのでしょうか
特別なことをしたわけではありません。
ただ、ひとつひとつ
問いかけを重ねていきました。
「何に悩んでいますか？」
「どんなときに空虚さを感じますか？」
「どうして片付けたいと思ったんでしょう？」
「どうして捨てるときに悩んだのでしょう？」
そんなふうに、
ゆっくりと言葉にしていくことを
やってきただけなんです。
でも、実は、この“問いかけ”が
とても大切なんです。
人は、頭の中で
ぼんやり考えているだけでは、
自分の本当の気持ちに
気づきにくいもの。
でも、言葉にしていくことで、
少しずつ輪郭が見えてきます。
多田さんも、
少しずつご自身の気持ちを
話してくださいました。
そして、さらに
こんな言葉も出てきたんです。
「自分にとって大事なことを選ぶって、
こういうことなんですね。」
その表情は、
それまでとはまるで違って、
とても明るくなっていました。
ここで大切なのは、
「たくさん捨てたこと」
ではありません。
本当は
「自分にとって何が不要なのか」
を理解できたことなんです。
だからこそ、
心が整っていったのだと思います。
実は、モノを減らすことだけでは、
心は満たされないことがあります。
なぜなら、
「どうして持っているのか」
「なぜ手放すのか」が
分からないままだと、
心がついていかないからです。
だからこそ、
40代・50代の私たちには
“考える片付け”が
必要なのかもしれません。
もし今、あなたが
「片付けたのに満たされない」
「何を大事にしたらいいのか分からない」
そんなふうに感じているなら、
焦らなくて大丈夫です。
まずは、
自分に問いかけてみてくださいね。
「私は、どうしたいんだろう？」と。
少しずつでいいんです。
問いかけて、言葉にしていくことで、
きっとあなたの中の
「答え」が見えてきます。
そしてその答えが、
あなたにとっての
心地よい暮らしへと
つながっていくはずです。
でも、多くの方が
「自分一人では
ここまで来られなかった」
とお話されていることからすると
一人では難しいことなのも
事実だと思います。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
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