昨日は急遽
就活の面接日が決まったため
履歴書を書いたり
面接対策をしたり
私はパタパタ
面接が15時30分からということもあり
昨日は
パパが夜ご飯づくり
そんな夜ご飯のおかずも組み合わせた
今日の朝ごはんはコチラ⬇
6:30朝ごはん
二人三脚
朝ごはん
主菜
焼き餃子
昨日パパが作った餃子
60個作ったようで
夜だけではなく
朝も食べられる量でした
ひだの付け方が
前より進化していましたよ
サラダ
本日のサラダ
オクラと水菜のサラダ
腸活食材オクラをなるべく摂ります⬇
副菜
ミニトマト🍅と
もち麦サラダ
トマト🍅５個で美肌づくり⬇
トマト🍅は朝がいいんです⬇
汁物
塩ちゃんこ鍋
昨日👆パパが作った塩ちゃんこ鍋
今朝は
キムチをトッピング
主食
枝豆と小エビの
混ぜごはん
カルシウム源として
小エビ🦐を
たっぷり混ぜました
枝豆を常備している我が家です⬇
デザート
バナナヨーグルト
飲み物
麹甘酒ミルク
我が家の定番ドリンク
下準備ができているとホントに楽です
パパが作ったおかずがあったから
今朝は助かりました
ありがとう
時間のゆとりがあったから
朝トレ
がしっかりできました
がしっかりできましたコチラの3本
朝からカラダがスッキリ
です
です