今日はブログ時間が取れなさそうなので
簡易バージョンです
5:30朝ごはん
いろいろ野菜のモーニングプレート
主菜
まぐろとしめじの
ガリバタ醤油炒め
お買い得になった
まぐろの切り身🐟を使って
たっぷりしめじと合わせました
これを知ってまぐろの選び方変わりました⬇
主食
ふりかけごはん
サラダ
ハムとじゃがいもの
マスタードサラダ
サンチュと水菜をベースに
じゃがいも トマト ハム
をトッピングしました
いろんなサラダバリエーション
を紹介してます⬇
副菜
キャロット・ラペ
皮つき人参を千切りにして
ちゃちゃっと3分Cooking🥕
ナッツは前回同様コチラ
デザート
バナナ
残り一本🍌を4等分だから
今日は小さめです
汁物
ちゃんぽん風
豆腐そうめん
昨夜の野菜炒め＆
相模屋の豆腐そうめんを組み合わせて
ちゃんぽん風の汁物にしました
たんぱく質がいっぱい摂れて
美味しいから
相模屋シリーズにはまってます
こちらも相模屋の商品アレンジ⬇
飲み物
麹甘酒ミルク
我が家の定番ドリンク
今日は20分スピード調理だったから
ちょっと品数少なめですが
まぁそんなこともあるある
コメント返し遅くなっていて
すいません