昨夜
主人が仕事帰りに
お土産を買ってきてくれました
仕事のお付き合い
もあったかもしれないけど
大変だから
朝ごはん手抜きして
いいよ
と木曜日の朝に言われていたので
それも踏まえた
お土産だったのかもしれません
ということで
ありがたく
楽をさせてもらい
美味しい中華惣菜をアレンジした
朝ごはんを作りました〜
7:30朝ごはん
彩り野菜の中華プレート
本日のおかずプレート
主菜
エビとブロッコリーの
チリソース
見晴さんのエビチリは
大ぶりエビがゴロゴロ入っていて
後追いでじわぁ〜っと辛さがやってくる
大人のエビチリ🦐
彩りを増やしたかったので
ブロッコリー🥦を合わせてみました
主菜
唐揚げ
〜おろしポン酢かけ〜
見晴さんのジューシー
な唐揚げを
な唐揚げをさっぱり大根おろしでいただき
消化を促します
最近 大根おろしが続いてます（笑）⬇
副菜
3種野菜のサラダ
キャベツ 紫キャベツ ホワイトセロリ
をミックスしたサラダに
ゆで卵をトッピングした今日のサラダ
キャベツは水に気をつけて
⬇
もっと使おう
紫キャベツ
⬇
副菜
わかめときゅうりの
ピリ辛和え
ポン酢に豆板醤を少し加えて
中華風にしました
知ってる
きゅうりのギネス記録⬇
きゅうりのギネス記録⬇
スッキリ細見えを叶えましょ
⬇
⬇
スープ野菜としめじのスープ
スープの具材は
キャベツ 人参 大根 しめじ
トマトピューレ若干を入れましたが
🫑🧅野菜の甘味🥦🥕
で酸味が気になりません
デザート
ヨーグルト
飲み物
黒烏龍茶
写真撮り忘れちゃった 
今朝はお惣菜があったので
だいぶ助かりました
緑をちょっとプラスするだけで
ちゃんと感
が出るから野菜ってスゴーイ