溜まっていた仕事を片付けるため
朝から仕事へ行ったパパさん
朝ごはんたまには
ちょっと楽しちゃお〜
と
と考えてしまった私
今日は手間がかからない朝ごはん
7:00朝ごはん
米粉パンドックモーニング
使ったのはPascoの米粉ロール
国産小麦と新潟県産の米粉で
作られてます
Pascoのパン結構好き
です
Pascoのフォカッチャを使いました⬇
主食
具材
ゆで卵 鶏ささみ肉🐔⇒昨日の晩ごはんで使ったので
下準備は完了してました
ブロッコリー⇒冷凍食品を使用
きんぴらごぼう⇒セブンプレミアムのお惣菜を使用
スープ
スープもあるものをカットして
コンソメ＆カレー粉で味付け
ほうれん草 人参 ウインナーです👆
サラダ
本日のサラダは
お手軽
ベビーリーフミックス
を使います
様々な葉物の栄養素が
同時に摂れて
カットなし❌の手軽さはホントに便利
こんなに種類があるんですねー
大変わかりやすいので画像お借りしました👆
チーズ 小えび くるみ
をトッピングしてカルシウムを🆙
デザート
デザートはヨーグルト
フルーツの代わりに
大きな干しぶどうを乗せました
飲み物
今朝は
温め効果のある飲み物が欲しくて
生姜とはちみつ🍯を入れた
ルイボスティーにしました
最近
持ち歩きドリンクが
コーヒー
ルイボスティー
ルイボスティーに変わってきました
(いいことですね〜
)
)持ち歩きに使うのはコチラ⬇
いつもより食材の数は少ないけど
まぁ いいかな…
この日も簡単な朝ごはんでしたね⬇
ロールパンを使ったサンドモーニング⬇
