こんにちは。光藤（みつふじ）明美です。

 

昨日の長崎は、早朝からすごい雷で、家がビリビリきしむような音がするくらいすごかったです。

少し怖かったなー(;´Д｀)

でも、ああ、この時期らしいな本格的な春がくるんだな、と思いました。

ちょっと過ぎてしまいましたが、３月７日は、２４節気の「啓蟄（けいちつ）」ですね。

土の中で冬ごもりした虫たちが、もそもそと出てくる頃といわれています。



もうひとつ、別解釈もあって「虫が出る日」じゃなくて「雷が虫を起こす日」ともいわれています。

啓蟄の「啓」という字は「ひらく」「目を覚まさせる」という意味。

そして昔の中国では、虫を目覚めさせるのは「春の雷」と考えられていたらしいです。

実際、啓蟄の頃には、昨日の長崎のように、大きな雷が鳴ることがあります。

これを「春雷（しゅんらい）」と呼ぶのですね。

で、この春雷が鳴ることで、土の中の虫が、びっくりして目を覚ます。

それが「啓蟄」という名前の由来というお話もあります。

ちなみに、ここでいう虫たちは、昆虫だけでなく、カエルやトカゲなど、爬虫類たちも含みます。

彼らも土の中で冬ごもりするのでね。

啓蟄は冬眠していた命が、一斉に動き出すとき。

自然界がそうなら、当然人間の体も冬は「冬眠モード」にスイッチが入っています。

人は、土の中で冬眠はしませんが(笑)

・気が内側にこもりやすい
・考え事が多くなる
・寒いので活動は抑えめ
・太りやすくなる

ということが、起きやすくなりますね。

冬は、東洋医学でみても、温存、貯蔵、蓄える季節なので、夏のように外にでて活動すべきではなく、家でおとなしく、エネルギー温存すべきと考えています。

そこに、春の陽気が来ると、一気に「目覚めモード」へ切り替わろうとします。

だからこの時期は
・眠い
・ぼーっとする
・だるい
・気分が揺れる

ということがよく起きるのですね。

 

私も、いま、この記事書いてて、眠くて眠くて仕方ない状況です(;´Д｀)

まだ、体が本調子でないって感じもします。

他にも、ここ最近、なんだかボーっとしてることが多かったり、眠かったり

特に肉体労働してないけど、なんとなく、あーしんどい、と思ったり

 

まったくやる気が起きないとか（これはいつもか）

気分が揺れたり、昔の感情がふっと湧いて出てきたりします。

昨年亡くなった父のことも、よくふっと思い出して、急に悲しくなったり、泣けてきたりします。

今月は春のお彼岸もあり、お墓参りに行こうと思うのですが、あの世でどうしてるかな、なんて考えると、切なくなりますね。

おまけに３月３１日は、２０歳で亡くなった、愛猫ちゃーちゃんの命日でもあります。

 

もう４年になるかな。

またそこで、当時のことをふっと思い出して、泣けてくるわけです。

 

なんか泣いてばっかりだな(^^;)

ただ、そうした感情は、今の時季おきるものだと思ってるので、感じるまま、そのまま受け止めて、無理にガマンや抑えることはしていないです。

泣きたいときは、泣いてます。

そうしたら、少し落ち着きます。

こうやって、心もリハビリしていく期間なんでしょうね。

土ごもりの虫たちも、地上に出たからと言って、いきなりフルスロットルで動き回るわけではなく

ゆっくりと、地上の空気を感じたり、体の手入れをしたり、水分補給や栄養補給したり

いわば「季節にカラダをなじませる」ように動き始めるのですね。

私たち人も、同じかな。

なので、いま、なんとなく体がしんどいな、決めごとができず、ダラダラしてるな、気持ちが揺れてるな、と感じたら

こんな自分はダメだ！だらしない、なんて思わずに、次に移り変わるステップだと思っておくといいですよ。

私も、今年のお彼岸は、春の空気を感じながら、のんびりお墓参りしてこようと思います。

まだまだ、気候が不安定で、寒の戻りや花冷えなんて日もあるので、みなさまも体調管理のご注意を。

 

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