白髪もシミもシワも隠したいし、更年期症状は気のせいって思いたい。

こんにちは。光藤明美（みつふじあけみ）です。

前回の「不調のサインを読みとる講座」では、シミやホクロ、吹き出物ができる場所と、臓腑の関係をお話しました。

ちなみに、当日私の鼻先にできていた、小さな吹き出物、ここ数日でなくなりました(笑)

ちゃんと、体が対応してくれたんだなぁと思います。

カラダの傷が治る。

一晩寝たら疲れがとれる。

ゆっくり休んで病気を治す。

こういうのは全部、体が対応して、常に細胞が入れ替わったり、生まれ変わったりしてくれているからですね。

ただ、基本、年齢を重ねていくと、どうしても回復のスピードは遅くなります。

「年をとるごとに、カラダにいいことをしていかないとね。」

昔、体調が悪かった時、漢方の先生にいわれました。

どうしてもね「老い」って、認めたくないところ、ありますよね。

白髪は目立たなくしたいし、老眼も見えるふりしたいし、シミやシワは隠したいし、更年期症状なんて、気のせいって思いたいし。

だけど、年を重ねて、若い頃のようにいかなくなったからこそ、自分のことを、中心に考える時期ではないかなぁと思うのです。

自分のカラダが、どんなサインをだしているのか？

どんな風にしてほしいと、言ってるのか？

白髪やシミ、シワをはじめ、ちょっとした不調も、すべてカラダの内側からのサインです。

知らんふりしないで、ちゃんと気づいてあげましょう。