こんにちは。光藤 明美(みつふじ あけみ)です。
いろんな健康法をやったけど続かない、効果がないとがっかりしているあなたへ。
もしかしたら自分に合わないことを、がんばってやっているのかもしれませんよ。

私も「太れば健康になれる」と思ってドカ食いしたら、胃の調子を崩し逆にやせてしまいました。
水をたくさん飲めば不純物が流れて出ていくと思って飲みましたが、冷えとむくみとじんましんが悪化しました。
まぁ、いろいろ失敗してます。
自分の体質がわからず、周りの言う事や情報に流されていたんですね。
以前の受講生さんの感想をご紹介します。
私は栄養管理士です。
講座は学問として学ぶだけではなくて、ココロとカラダのつながりを教えてもらえたり、今自分ができる範囲で工夫することを教えてもえらたところがよかったです。
体質改善のために、とにかく栄養を摂る、食べるということだけではなく、自分のカラダ全体の不調と向き合おうと思いました。
この半年でとても体調がよくなりました。
もう「うつ」って診断されてダメだーって思ってましたが、元気になれてよかったです。
大阪府・ふぅちゃん
講座は学問として学ぶだけではなくて、ココロとカラダのつながりを教えてもらえたり、今自分ができる範囲で工夫することを教えてもえらたところがよかったです。
体質改善のために、とにかく栄養を摂る、食べるということだけではなく、自分のカラダ全体の不調と向き合おうと思いました。
この半年でとても体調がよくなりました。
もう「うつ」って診断されてダメだーって思ってましたが、元気になれてよかったです。
大阪府・ふぅちゃん
自分の体質って、自分ではよくわかりません。
だから周りのいう事をうのみにして、振り回されるんでしょうね。
私、慢性じんましんや肌トラブルがひどかったときに「家電の電磁波とかの影響じゃないの?」と友達に言われ、家じゅうに電磁波カットのシールをはりまくったことがあります(笑)
まぁ、あやしい壺とか印鑑を勧めてくる人はいなかったのでよかったです。
だけど、カラダが弱るとココロも弱るので、自分で判断ができなくなり流されやすくなるのですね。
来年は、あなたもココロとカラダ、両面から元気になれる講座で学んでみませんか?