●　左腰の痛みとこむら返りの原因は…。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。

１１月２７日は福岡・五行＆アロマ講座のその弐。

福岡は、講座前日から急に冷え込みました。

この日はピンク岩塩でバスソルトをつくりましたから、精油の香りに癒されながら、ゆっくりバスタイムを過ごすのにぴったり(*^-^*)



４０～５０本の精油の中から、今の自分にぴったりの香りを選んでいきます。



この時間が一番楽しいかも。

さて、ちょっとしたカラダの痛みって、誰にでも起きます。

特にこれから寒くなると、肩こりや腰痛も起きやすくなりますから、お風呂でゆっくり温まるというのもケアのひとつになります。

ある受講生さんのご感想を紹介しますね。


家庭をもっていれば、誰でも何かしらの問題を抱えるものですよね。

特に女性は、家計のこと、仕事のこと、育児のこと…考えることがいっぱいです。

荷物をたくさん抱えすぎると腰を痛めるのと同じで、考えることがいっぱい、責任を感じることがいっぱいだと、腰や足などふんばりに必要な部分が不調を起こすことがあります。

今回は、そんながんばり屋さんのKさんに合わせた精油でバスソルトをつくってますから、お風呂でゆっくり香りに癒されながらカラダがほぐれるといいですね。

来年はあなたも、自分の体調に合わせた精油がチョイスできるようになりますよ。