アラサーのための！
本当の「私」の生き方♡
内なる自分と繋がり
幸福感で満たされる理想の人生を創ろう♡
Self Loveコーチ
谷本千怜（ちさと）です^ ^
こんにちは♡
前回の記事では、
内観と反省の違いとは？！を書きました♡
前回の記事はこちら
わたしは自分の子供ができたら
『反省しなさい！』
ではなくて
『内観しなさい！』
と、伝える予定です
笑
笑じゃあ内観はどうやってしたらいいの？？
ってことですが
まず！
内観する目的をわかっておくこと
私のやってきた内観ノートで1番効果があったのが
ジャッジとエゴを手放すノート術です。
それはまさに！！
魂と繋がることになるのよー
ただね、
魂と繋がり、本当の自分で生きていくことを望み、
本気で決めた人にしかこのノートは効果がありません
でもね、
それを決めた人なら
確実に！！！
魂と繋がれます
ジャッジとエゴを手放すことは
どういうことかというと
生きてきたなかで影響を受けた
【○○じゃなければいけない】
このやり方をしないとうまくいかないの！
こうしないと夢は叶わないの！
お金は苦労しないと稼いではダメなの！
幸せとはそう簡単に手に入ってはいけないの！
【○○とは○○だ】
お金とは出ていくものだ
男とは裏切るものだ
私は苦労する人生だ
という、ジャッジ
人を使わないと見出せれない
【自分の価値】
【私ってすごいでしょ】
というエゴ
これらはね、
自分を苦しめる原因になっていてね
決めつけ
思い込み
既成概念
魂と繋がるノートをすると、
こんなものたちを壊して、
ブロックを外すことになるの
あ！
ハッピーな思い込みはそのままでね
自分の人生の可能性をおさえてしまってる
ジャッジとエゴを手放す！！！
手放せば手放すほどに
軽やかになり
魂と繋がれるようになります
ジャッジとエゴは
誰しもが持っていることだから
そこを恥ずかしく思ったり
だから自分はダメなんだぁーと思うのはナンセンス
ジャッジとエゴを外そうとしている次元に進んだことを褒めてあげてね
さぁ！
ジャッジとエゴを本気で外すことが決まった人だけに
次は書き方をblogで書くのでまた読んでみてね
本来の高次元へ進み、
本来の自分を取り戻しますよーーーー
それでは♡
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