アラサーのための
本当の「私」の生き方♡
風の時代
もっと自由に生きる♡
Self Loveコーチ
谷本千怜（ちさと）です^ ^
お待たせしました！
魂と繋がるノートの書き方♡
前回の記事はこちら
私がお伝えしてるいる方法は
ジャッジとエゴを手放す
これがポイントとなる
ノート術です！
内観の方法は
他にもたくさんあります♡
が♡
ジャッジとエゴを手放すことは
知らないあいだに潜在意識にすりこまれた
もう必要のない思いこみを、お掃除して
本来の純粋な魂の状態に戻していくことに繋がるのですーー♡
さて！！
具体的に
掘り下げノートの手順を公開しちゃいます
ポイントは！
③の、どんな思い込みがあるか
を見つけること♡
例えば③で
私には価値がないという思い込み
がでたとしたら
じゃあ
価値がある人ってどういう人と思う？
を問いかけてください！
えーっと
価値がある人とは、、、
人が集まる人！！
と、出たならば、
と、思い込んでいて！
私には価値がない
ではなくて、
人が集まらない私には価値がない
ということなんですね
ということは！！
この人の場合、
人が集まらない人には興味を持たないでしょう〜
人が集まる人に価値を感じているのでね！
よーく思い返してみると…
あ！
ほんとだ
なんて
ここで自分がジャッジしていたことに気づきます！
そうすると手放しやすくなります
ジャッジとは、マルバツをつけていることです！
これが良くてこれが悪い
という決めつけ
それは、環境や常識などでできた人間の勝手なルール
ジャッジは無くなれば無くなるほどに
波動は軽くなりますよ
今日はここまで
何かヒントになれば嬉しいです
内観ノートセミナー
LINE@「私を好きになれるメッセージ」無料で配信します
ありのままの私
プライベート公開中
