病院に行くほどではないけれど、
朝起きても疲れが取れない、
頭痛や肩こりが続く、眠りが浅い、
理由もなく気分が沈む…。そんな不調はありませんか？
このブログでは、40〜50代女性が無理なく心と体を整え、
健康な体と、叶フルな未来を育てていくためのヒントをお伝えしています。
9歳女の子ママ
看護師ヒーラー西村恭子です。
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ありがとうございます。
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先日のハンドケアレッスンで、
こんなお声がありました。
「鼻がとおりました！」
手をやさしく触れていただけなのに、
「鼻がとおりました！」
手をやさしく触れていただけなのに、
鼻詰まりがとおってきたそうです。
「え？手なのに鼻？」
そう思いますよね＾＾
今日は、
手に触れているだけなのに
鼻が通った理由について
少し書いてみますね。
鼻づまりの原因のひとつは、
鼻の粘膜のうっ血です。
鼻の粘膜には、
とても細い血管が
たくさん集まっています。
血液が滞ると
粘膜が腫れてしまい、
鼻が詰まりやすくなります。
逆に、血流がよくなると
粘膜の腫れがやわらぎ、
鼻が通りやすくなることがあります。
手をゆっくりなでることで
指先から全身へ、
そして鼻周りの血の巡りもよくなり、
鼻が通ったと感じることが
あるのです。
体って本当に
よくできていて不思議ですね＾＾
今の季節、
もう春だというのに
冬のように寒い日も
ありますよね。
体が冷えると
鼻づまりもひどくなりやすいです。
特に女性は
冷えると体調を崩しやすいので、
少しでも体を温めるケアで
心地よい毎日を
過ごしていきたいですね。
ちなみに、
食べるものでも
毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。
子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。
１日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか？
まずはその一歩として
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