84%のママがイライラストレスから

解放された究極の省エネ育児!

買い行くより早い
15分栄養ご飯と親子心理学で
自分サイズのしあわせを引き出す

省エネ育児サポーター
西村恭子です。

ブログへのご訪問
ありがとうございます。

プロフィールはこちら

毎日のご飯作り、
時間がなくてお惣菜、また外食、、


子どもの成長期に栄養面は
「大丈夫かなぁっ」て
気になるけど対応できず、


育児でもイライラストレスを
抱えるママへ

家事の中でも手放しにくい料理
しかも子どもがいれば栄養面は
ママとして気になりますよね。


お惣菜に頼ってもいいし
外食しても良いけれど、


家にあるもので15分で作れる
栄養ごはんで料理の時短と


ココロを整える親子心理学で
心の余裕を持てるようになると


自然と時間とココロの余裕を
手にしたママは
笑顔が増えていくんですよ~
(そもそもイライラは余裕がないとおこるので・・・)


イライラバタバタしている
おかあさんの生活を整えて
穏やかに過ごせるように
なるたための講座を開催しています。

こちらで学べることは
1)簡単のごはんとおかず
2)イライラバタバタしない家事がうまく回る
しくみ
3)家事効率を上げる時間の使い方

4)心の整え方


お客様のご感想


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いつもメッセージありがとうございます!

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新学期が始まる数日前から、

「なんかドキドキしてきたー。」

「次の先生は優しいかなぁー。」



「何組になるんかなぁー。」

「新しいクラス、〇〇ちゃんと

〇〇ちゃんと〇〇ちゃん一緒がいいな。」



などなど期待と不安が入り混じる春休み最後

の土日は親子で散歩して、お花を見て、

楽しみました!



自転車乗りたい娘をおいかけながら^^

早歩きのお散歩になりました。


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道端で見つけた可愛いお花♡


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桜も満開♡


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近くでみるのも可愛い♡


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自然は心を癒してくれる!^^



この時期は、環境の変化に

不安や疲れを感じやすいけれど、

そんな時こそ、自然とふれあったり、



親子で一緒に過ごしたりする時間が

子どもの心を勇気づけ、不安を

和らげ前に向いて歩いていける

力になると信じています。


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「〇〇ちゃんとも〇〇ちゃんも

クラス別になっちゃった。」



一緒になりたかったお友達とは、クラスも

別になってしまって、ちょっと残念そう

だったけど、いろいろ話しを聞いた最後には



「ドキドキしたけど、楽しかった」



という娘の姿に、



不安、期待、楽しさなど、いろんな感情を

一度に感じる経験ができてまたひとつ

成長したなぁーなんて思うのでした。







思い通りにならないことも大事な

経験ですもんねー。







今のクラスで出会った先生や

お友達との間で新しい楽しみを

見つけてくれると良いなぁー^^



勇気づけの子育てを始めてから

早くも6年が過ぎようとしています。



「いつも見守っているよ。応援しているよ!」

の気持ちを忘れずにこれからも

毎日ガンガン勇気づけていきたい
ですね!


子どもがぐんぐん伸びていく勇気づけ!!


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あなたの心が少しでも
軽くなりますように♡





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