子供に怒って傷つけるのを
いい加減辞めたい！
と悩むママの８４％が楽になった
愛され子育て術
怒りんぼママの笑顔引き出す
親子の笑顔サポーター西村恭子です。
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いつもメッセージありがとうございます！
勇気づけ講座ELM募集のご案内です♡
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アドラー心理学をベースに開発された
対人関係のコミュニケーション
を学ぶ講座です。
ワークや対話を取り入れ深く学べる
体験型の学習講座となっています。
1章３０分と短時間で学べるうえに
学んだその日から即実践できるので
忙しい方にもおすすめ。
知らないと損！
悩みがある人もない人も、
子育て以外、夫婦関係、職場、
両親、義父母、親戚付き合い
近所付き合い、ママ友付き合い
など全ての対人関係に
生かせる内容となっています！
午前中の短時間、お子様を預けて
お母さん自身がリフレッシシュする
時間になればいいなと考えています。
勇気づけとは
困難を克服する活力を
与えること
与えるといっても外側から
何か与えるのではなくて、
勇気はもともとこどもが
持っているものなので、
大人のかかわりによって
それを引き出していくということです。
ほめない怒らない比べない
勇気づけの子育ては
自信とやる気をぐんぐん育てます！！
勉強ができるのは大切なことだけど、
いくら勉強ができても、
自分のことが好きではなくて、
自信もなくて、
他者とうまく関われず
身の周りの問題を解決する力がないと
その子は将来幸せに
生きていけるでしょうか？？
子供が、どんな自分でも
大丈夫なんだと自己受容し、
他者を信頼して、
幸せに生きていけるように
子どもを信頼して、
あたたかく見守り勇気づけながら
サポートしていくのが
私たち大人の役割。
そのためには、まずは大人の
私たちが自分自身を勇気づけ
心のコップを勇気で満タンに
しておくことが必要なんですね。
心のコップが満タンなら
自分の勇気をこどもや他者に
分けてあげることができます！！
子育てがぐっと楽になる♡
親子で幸せに生きる！！
秘訣を心を込めてお伝えしますね！！
私は公立病院の看護師として
２２年間、延べ３万人以上の
患者様の心に寄り添い
そのうち１２年は小児看護、重心や
肢体不自由児、発達障害児、精神科
などで、親子の心のサポートも
実践してきました。
また脳性麻痺の双子の妹や
亡き母親の脳梗塞後片麻痺ありの
在宅介護の経験もあるので
様々な家庭の事情に配慮した
サポートもできます！
「話すとほっとする」
「話しやすい」
「癒される」
「あなたのおかけで安心して
手術を受けることができました」
など、ありがたいことに
在職中はたくさんの患者様の
言葉に勇気づけられてきました。
2019年ころから、
子育て支援センターでの講座、イベントイライラバタバタママの生活を
改善する料理教室、勇気づけ講座
親子心理学講座、脳育おもちゃ講座などを
開催し、お母さんが心穏やかに過ごせる
サポートもしています！！
現在もパートで障がい者が働く
施設での看護師業務をしながら
日々学びを深めております。
私自身も勇気づけを学んでからは
イライラがみるみる減り、
どんな自分でも大丈夫なんだ
と子育てや自分の人生に対しても前向きになるという
経験をしています。
私がこれまで経験してきた
知識や実体験、実例を
ふんだんに用いて
あなたの心に寄り添いながら
わかりやすくお伝えしていきますね！！
受講期間中でしたら、
お子様の発達に関する不安、
心や体の健康に関することも
お気軽にご相談くださいね♡
ELMの内容
アドラー心理学勇気づけ講座ELMは、
講師が一方的に話す
講義形式ではなく、体験学習講座です。
DO やってみる
↓
LOOK 振り返ってみる
↓
THINK 考えてみる
参加者様で意見をシェアしながら
進めていくので、話を聴くだけよりは
理解しやすいです。
ELM講座の詳細
１章【様々なものの見方・考え方の存在を知る】
２章【聴き上手になろう】
３章【言い方を工夫しよう】
４章【感情と上手に付き合おう】
５章【自分のスタイルを明確にする】
６章【セルフトークを意識する】
７章【目的を意識する】
８章【自分の人生を引き受ける】
９章【自分の良さを再発見する】
１０章【あたり前の価値を再確認する】
１１章【物事を前向きに考える】
１２章【勇気づけをする】
全５２ページのテキスト付！！
さらに受講特典としてプレゼントを用意しています。
私は７歳なったばかりの
女の子のママです。
ちょうど娘が２歳前後のころから、
つい怒ってしまうことが増えました。
その当時よく困っていたのが
公園や、買い物に行くと
帰るのを泣いて嫌がることでした。
いわゆるイヤイヤ期ですね。
どうなだめてもうまくいかず
最後には怒って連れて帰る
という日々。
こんな小さな子に怒りすぎたなと
後悔するし、そんな自分に
嫌気がさすこともつづいていたんです。
子育て講座に参加しても
他のお母さんと比べては
うまくできない自分に落ち込むばかり。
「こんなはずじゃなかった。」
「もっとうまくやれるはずなのに。」
「次こそは怒らない」
と思うのに、また同じことの繰り返し。
42歳で高齢出産するまでは
看護師として親子のサポート
をした経験はあったのですが、
わが子となるとわからなくなるもの。
初めての子育ては
思うようにならない
ことばかり。
母親がきちんと
子育てしなければならない。
周りに迷惑かけてはいけない。
完璧な母親でなければならない。
どうすればいい母親になれるのか
不安もあり、子育てに
自信が持てないでいたのです。
そんな時に知ったアドラー心理学
勇気づけの子育てのおかげで、
心がすっと軽くなっていきました。悩みながらもやってきた
自分の子育てはこれでも
良かったんだなと思えた瞬間でした。
やっと自分のすべてを認めてを
認めてもらえた気がして
ほっとしたのです。
子供を愛しているからこそ
言いすぎてしまうことも
時には、疲れてしまうことだって
あるけれど、
完璧なママなんていない。
人はみな不完全な存在。
いいところも悪いところも
受け入れて生きていこう！
と思えるようになり楽になったのです。
自分の不完全さを受け入れる
ことができれば、子どもの
未熟さ（不完全さ）も受け入れる
ことができるようになっていく。
出来事に対するとらえ方や
考え方が変わり、
子育てだけでなく生きることが
楽しくなりました。
今では、子育ての悩みはありません。
子育てで悩んでいた時は
適切な対応方法を知らなかった
だけなんだとも気づきました。
子育てを楽にする
ちょっとしたコツを
しらなかっただけ！
知識がなかっただけなのです。
初めて親になったのだから
知らなくてあたりまえ。
今から新しく知ればいい。
悩みすぎたり、自分を責めたり
しなくてもいいのです。
子育てに正解はありません。
いい悪いもないのです。
あなたの子育ては
今のあなたにとっては
最善なのです。
ただ、一生懸命やっているのに
「つらい」「うまくいかない」ことが
あるとすれば
それは、やり方を変えたほうが
いいかもしれません。
今ここから、
子育てに不便を感じているなら
便利な方法に変えていけば
いいのです。
いつも笑顔でいるなんてできなくていい。
イライラしたっていい。
泣いたっていい。
怒鳴ったていい。
どんな自分も大切な自分。
イライラの感情も抱き締めて
あなたらしい一歩を踏み出せるよ
う全力でサポートさせて
いただきますね♡
あなたの子育てが今よりもっと
楽になる！答えは、
アドラー心理学勇気づけ講座ELM
の中にありますよ♡
イライラする心を整えていく方法は
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