早朝瞑想18日め
うちの猫のコメ。
この子の写真の方が、、、ウケる気がしてコメの写真である。
見てくれる人がほしいんよねー。
昨夜は実践会で夜ヨガをやってくれた。
寝つき、、実はあまり寝れなかった。
これは夜ヨガのせいじゃなくて、昼寝をがっつりしたせいやと思う。
夜ヨガやってるときは大変気持ちよく、身体真っ直ぐになって寝室へ。
明後日もやってくれるそうなので今度は多分健やかに眠れると思う。
今朝の質問コーナーで人付き合いについてヒロさんが話してくれた。
私の質問だ。
近頃ダメな人が増えている。
その人全体というより話し方、仕草ということもある。
今まで大丈夫だったことが不快になるのだ。
付き合わずに済むなら付き合わないをしてるのだけど。
ヒロさん（武田 紘志さん）も概ねそうらしい。
ヒロさんは「付き合わない」と言ってたな。
「付き合わずに済むなら」はなしだ。
やっぱりそうよね。
これは自分にとっての快不快であって、その対象になってる人を悪いと否定してるわけではない。
この質問をしたのは昨日の瞑想の後。
昨日はそのことについて考えていた。
私は人から見てどうだろう。
当然私を不快に思う人もいるだろう。
2対6対2の法則なんてのもあるらしい。
人のストレスの元になってることもあるだろう。
私は物音を立てない。
動きもあまりない。
動画で参加してるときに静止画ですか？寝てますか？と聞かれる。
パートナーによると生活音もないらしい。
昔からなんだけど、これがもし人に不快を与えないためにしているとしたら私可哀想やな。と、思って昔を振り返ってみる。
子供の頃から物静かだ。
多分これは私が持って生まれた物だろう。
静かにしていると言うのは私の基本姿勢なのだろう。
だから瞑想するのが好きなんだろう。
書いていくときりがない。
京大受験をしようと思ったきっかけとか人の話を聞くときと瞑想中の共通点とか今日は思い浮かぶ。
雑念山盛りである。
呼吸に意識を集中である。
今晩21時から早朝瞑想やってどうよ？のシェア会やります。オンラインです。
瞑想に興味ある方、すでにやってる方、オンラインの交流に興味ある方、ヨガの体験してみたい方、初めましての方もイツメンさんもどうぞいらして下さい。
本日3/10の21時こちらからお入りください。出入り自由の参加費無料です。
興味ある方はこちらから
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