今日は藤川 美帆さんの顔が何度も出てきた。

 

昨日うわー、来たー。。てのを言われたんだよなー。

「西村さんこれやんなよー♡」て。

例によって。強みで出来ることしか言わないし上手くいくことしか言わないのは分かってるねん。

冷静に第三者として見るとそうですよね。

私もそう思うわてやつな。

退路を絶って覚悟を決めろてやつな。

おおおううう。

 

 

瞑想の振り返りじゃなくなってる（笑）

ヒロさんが私の瞑想のシェアとかいろいろにとてもありがとうと言ってくれる。

仕返ししてくれるらしい。

これ相談してみよかなー。

最初の一歩に細分化してとりあえず動くやなー。

 

 

他にも今日出てきたことは気にかかってることだった。

サクサクやってしまおう。

 

 

近頃胃が疲れてる。

家で作るご飯が美味しすぎて食べすぎてるのか。ちょっとストレスかかってるのか。

藤川美帆から出てきたアレが心にかかってるのか。。

 

 

昨日は完全オフと決めた日だった。強み使ってるから？「毎日何もしてないな。。」と罪悪感が出てきてたんだけど、完全オフと決めてたらそれがない。

これは罪悪感について考えるヒントになるかもなーと思う。

 

早朝瞑想やってみてどう？のシェア会をオンラインでやります。

3/10の21時から。

6日の朝にもやったんだけど、とても好評でした！

田中 えり先生のヨガの体験もあるよー。

瞑想やってる人、やってない人、ヨガに興味ある人、なんとなくオンラインのお話会に興味ある人、西村和子に興味ある人

こちらからどうぞ

 

武田 紘志 (武田紘志)さん主催の早朝瞑想実践会が「7日間チャレンジ」をされてます。ずっと続けるのは自信ないけど

できるか試してみたいな、て方にいいと思うよ。無料で参加できるので。（デポジットありね！）