ダイエット薬膳、漢方薬膳の体質改善サポートでオンライン起業

こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です



婦人科系のトラブルがあると

体のこと気にするけれど

以外と生理のことや子宮・卵巣のこと

気にせず過ごしてることが多かったりします



何気なくしていることが

子宮力を下げています



子宮力を上げると

女子力上あがります



きちんと

自分の体の状態みてあげましょうね



では
今日はこの辺で。


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子宮力を上げると健康も美も手にできます＾＾

子宮力アップの方法をお伝えします♪
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こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です



やっぱり夏には夏野菜！ですね。



トマトやきゅうりは一年中

売られているけど

この時期に食べるのが一番美味しい＾＾



それは、

旬の時期に一番栄養価が高くて

その時期に体に必要な栄養素が詰まっているから！



ちゃんと、夏野菜欲しがってますか？


もし、体があまり欲しくない・・・ようだったら

要注意かもしれませんよ。



では
今日はこの辺で。


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自然とうまく調和できれば楽ちん♪

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こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です



梅雨も明けて、この暑さだと

水分は普通に欲しますが・・・。



エアコンの効いた部屋や

さほど汗をかいていないと

水分をとるのを忘れたり・・・。




肌は紫外線やエアコンで乾燥しがち

ということは体の中も乾燥しています。




夏は特にこまめに

水分をとって

体の潤いと巡りを良くしましょうね。



では
今日はこの辺で。


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水の管理が『健康美』の鍵です！

『健康美』の秘訣をお伝えしています♪
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こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です



今週から急に暑くなってきました・・・。
昨日はセミの声を聞きましたよ。


こう暑くなると気になるのが「汗」

じっとしてても、ジト～

食事をしてもジト～


このジトジト汗が嫌ですよね。



汗はかきたくない！


といって、部屋をキンキンに冷やして

冷たい飲み物、食べ物、アイスなんていうのを

ガバガバとってるとどうなる？



そう一気に夏バテになります・・・。



今年も猛暑だそうです。



胃腸が元気に過ごせるようにしましょうね。



では
今日はこの辺で。


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暑い夏も元気にカイテキに楽しめる！

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こんにちは
『健康美』セラピスト　木村由紀子です



18日月曜日、私の中では阪神淡路大震災よりも

揺れたように感じました。


私の住まい、サロンがある地域では

ライフラインも問題なく使用でき

一見変わらない日々を過ごしています。



でも、恐怖や不安で

体調を崩してるお客様がいらっしゃること

そして、私自身も気持ちが落ち着かず

普段のペースが乱れていることに気付きました。



人間の感情

怒り・悲しみ・喜び・思いわずらう・恐怖

これらは『健康美』を少しずつ蝕んでいきます。



ましてや、今回の大きな恐怖と不安は

一瞬で崩れてしまいます。



だから、いつもより一層

自分の体と心の声を

しかっりと聞いて労わってあげたいですね。


では
今日はこの辺で。




今日も一日

『健康美』となれる一日になりますように♪



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