こんにちは。
美姿勢インストラクター新田仁美です
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
私はたまーに
スポーツクラブに行くのですが
（お客さんとして）
私が行く朝の時間帯は
年配の方が多いです。
（イメージ）
８０代の方でも元気に
エアロビクスを受けていたり
泳いでいたりしてます。
「免許は返納したから、30分かけて歩いてきてる」という会話が聞こえた時もありますよ
30分歩いてきて、運動して、さらに30分かけて歩いて帰るんですよね…
「私も続けていたら、この方々のように、ずっと元気に歩き回れるかな」と
みなさんのお姿を見るだけで
私はいつも勇気をいただいてます
（イメージぴったりの写真があった！笑）
このブログでも
送っていただいたご感想を
積極的に載せているのですが
やっぱり体験談て
勇気もらえるんですよね
このブログでは今まで
２０代の方から７０代の方まで
本当に多くの方から
「体がラクになった」
「ほんのちょっとの動きのコツで体が変わった」
ご感想を日々
たくさんいただいています
そして今回は、初めて！
８０代の方からも
ご感想をいただきました。
本当に嬉しすぎます
これは絶対に
皆さま勇気もらえると思いますよ
↓ ↓
勧められたものをちゃんと受け取って
ご体感くださって
感想まで送ってくださり
ありがとうございます！
オススメしてくださった姪御さんも
ありがとうございます
肩甲骨を動かすと、
体はよみがえりますよね
今回、８０代の方も証明くださいました
それだけ肩甲骨って
普段動かしにくく
固まりがちな場所なので
ちょっと動かすだけで効果が出るのです
ちょっとやそっとじゃ動かせないから
動かすにはコツが必要なわけです。
例えばこういうの…
腕・肩で動かそうとすると
肩甲骨は動きません。
腕で動かすと大きく動けるので
”動かしてる感”は、あるんですけどね
一方、脇の下を動かせば
肩甲骨はしっかり動き始めます。
背中から身体が
よみがえり始めます！
とにかくガシャガシャ動かして
結果につながるのは 若い頃の話。
大人は、大人のやり方で。
スマートにいきましょう
何歳からでも
ちょっとしたコツで
体がよみがえりはじめるので
ぜひ皆様もやってみてくださいね！
◆メッセージをくださった方が実践したのはコレ！
効かせたいところに効くカラダに変わる！
「嘘のように肩・首のガチガチが消えてた」と言われるエクササイズ
（詳しくは→こちら）
※３日と言いながら１５日間続くんですけど、最終日に泣いたと言われたりしてます。よかったら最後まで見てみてください
※大好評の【ザクザク体操をうまくやるコツ】プレゼントあります。
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