着替えの上手い下手。おにぎり食べてる横でパンツを脱ぐ話など

こんにちは

美姿勢インストラクター新田仁美です

 

 

普段は「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。

 

 

おかげさまで多くの方から日々

効果報告をいただいておりますキラキラ

 

 
フィットネスフリーインストラクターをしていたときの記事を読み直し、なんか懐かしくて面白かったので再アップ。エクササイズがないんなら必要ありませんって方は、ここで、さようならしてくださいm(__)mｽﾝﾏｾｰｰｰｰｰｰｰﾝ
 
 
 
私がフィットネスインストラクターをしていたのは５年前までなのですが、施設は建て替えられない限り変わらないと思うので、基本はまだどこも同じだと思います。
 
 
 
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スポーツクラブで
フリーインストラクターが着替える場所は
クラブによって様々。
 
 
お客様用の更衣室を
一緒に使わせてもらう所もありますが
 

大きいクラブだと
「スタッフオンリー」な場所で着替えます。


スタッフオンリーな場所って…
気になるでしょう？笑うフフ
 

フリーで色んなクラブに
お仕事に行っているインストラクターは
 

色んなタイプな場所で
着替えることになりますが
 
 
 
大きく分けると
 
更衣室タイプ
試着室タイプ
 
があります。
 
 
 
＜更衣室タイプ＞
 
男女分かれたお部屋に
ロッカーがズラズラ〜っと並んでいて
 
 
複数の人が同時に
 同じ部屋で着替える場所。


 
普通の更衣室。

更衣室といえばそんな感じ！
というイメージ、そのまんまです。


ロッカーそれぞれに
スタッフさんのお名前があって
 
 
フリーインストラクターは
「フリーインストラクター用」
というロッカーを、皆で使っていたりします。



 
＜試着室タイプ＞
 
事務所や休憩室の中に
試着室みたいな一角があって
 
 
代わりばんこに一人づつ
そのお部屋で着替えて出てくるかんじ。

 

 
鍵が付いていたり
カーテン式だったり
男女関係なかったり
男女別々だったり
 
色々ですね。
 
 

それぞれメリットデメリットがあって
 
 
 
更衣室タイプは
 
 
汗をかいて
下着まで総着替えする仕事ゆえ、
 
同性同士とはいえ 
ちょっと恥ずかしいな…と思うことがある。
 
 
 
みんな同じように着替えるなら、
まだそんなに気にならないんですけど
 
 
更衣室で休憩してる子も
たまにいるんですよ。
 

たいていスタッフ用更衣室って
そんなに広くないので
 

オニギリ食べてる子のすぐ隣で
パンツ脱ぐことになったりするんですよ。笑
 
 
 
気にしないから
そこで食べてるんだろうし


私も食べてる側だったら
何も思わないだろうなーと思うんですが
 

やっぱり「なんかすいません」てなる。笑
 
 

こんなこと書いてる時点でもう
なんかすいませんて感じですが。
 
 
 
 
試着室タイプは
 
自分のロッカーが
目の前にあるわけではないので
 
 
脱いだ服を持って
試着室から出なきゃいけないのですが
 
 
 
順番待ちなんかもあるので
 
脱いだ服を急いで
袋にぐちゃぐちゃに
詰め込んで出たりします。

 

 
隅にパンツを落としてた…ってことも、よく、ある。
 
 
 
あるある。
 
業界内あるある。

 
 
私も経験あります。
 

女性スタッフさんに
拾われたのがせめてもの救い。


キレイに畳んで、ビニル袋に入れて渡してくれてたんですよ。
 
 
これからは良いパンツ履こうと心に決めた瞬間でした。
 
（落とさないという決意をせい）
 
 
 
 
 
 
なんせ私、着替えるの下手な人でして。

着替えに上手い下手があるんかいな、って話ですが
 
 
 
【シャツを脱いだら、シャツを着る】みたいに

上半身を片付けてから、
下半身を片付けていく…と、
 
部位別に着替えれば良いものを

 
 
【シャツを脱いで、ズボンを脱ぐ】という風に

脱ぐ行為を全て片付けてから

着る行為に移る

 
そんなクセが、当時直らなくて。
 
 
 
試着室タイプは
脱ぐ→着るが思う存分に出来るんで
私にはありがたかったです。
 
 
 
毎回
 
「このカーテンを隔てた向こうにいるスタッフさんは、服を着て普通に事務仕事をしているのに、私はこの部屋の中で、一人だけ裸や。。。」
 
という、謎の危機感を楽しんでいました（やばいやつやないか）
 
 

 
 
更衣室タイプでも
他に人がいなかったら
 
気が抜けて
全部脱ぐ→全部着るを
豪快にやっちゃうこともあり
 
 
 
特にレッスン後は、汗ベタベタですし
集中しきって抜けた瞬間だったりするので
 
がーっと脱いでしまったんですよ。

 
 
 
更衣室で誰もおらんからと
完全に油断して、何も考えずに
全裸になった瞬間に人が入ってきて
 

「あーーーー！！！すいません！着替える順番間違えました！！」
 
と 聞かれてもないのに大声で言い訳して
 
 
 
その入って来た人は
忘れ物をロッカーに取りに来ただけで

急いでて何にも反応せずに
すぐに出て行きました。
 
 

 
いや、せめて、、、
 
驚いてくれたり
 
いっそのこと笑ってくれたら良かったのに、と
 
 

恥ずかしさやら情けなさやらで
その場に一人座り込んで
しばらく動けなくなった 
 
そんな、遠い懐かしい記憶があります。
 
（はよ服着ろ、次の人が来るで）
 
 

 
私の全裸を華麗にスルーしたあのコーチ
元気かな。私のこと覚えててくれてるかな。
 
（いっそのこと忘れてて欲しい）
 
 
 
 
というわけで、今日は
 
私の懐かしい思い出話に
お付き合いくださり
ありがとうございました。
 
 
なんのお役にも立てませんが
普段はもう少し真面目に
お身体のお役に立てそうなこと書いております。
 
 
 
よかったら参考にしてみてください。
 
着替えの順番など。
 
 
 
 
【そうは言っても、何か健康になることしたいのに、という方は、今日はこちらをどうぞ】
 
 

 

 

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