食と心のコーチ 曽我部友紀子です。
お盆休みはいかがお過ごしですか？
我が家は昨夜、期間限定の夜の動物園に行って来ました
動物好きの２歳の息子の喜ぶ顔を見るのを
楽しみにして行ったのですが
なんと怖がって大変でした
カバの「ゴウーッ」という声を聞いたのが最初のビビリのはじまり。
そのあとは
アザラシが筒を通っても大泣き。
ホッキョクグマのはく製の前はもちろん通れず。
12㎏の体重を夫と二人で抱っこ抱っこで
乗り切りました
色々物心ついてきたということなんでしょうかね～？
さて、今回の子育てコーチングのお話は
以前他のコーチからリンクの依頼を受けたほど
好評をいただいた内容です。
子どもの言葉の奥にある気持ち、聴けていますか？
2013年１月の記事内容の再掲載です。
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昨年末に引っ越しをしたため、今月から娘を今まで通っていた保育園とは別な保育園に通わせることにしました。
今までは保育園が大好きで、お休みの日も
「行きたかったの！」
とゴネる位だったのですが、やはり新しい保育園となると別だったようで、行き渋りが始まりました。
約3週間、家にいたせいもあるのかも知れませんが、
「ママがいいの！」
「行かないの！」
と、毎日訴えます。
私は、前回の行き渋りの経験
から、「ママがいいんだね～」「行かないんだね～」と、気持ちを受け止めるように心がけていたのですが、今日はあることに気づきました。
今日は
「行ったらダメなの
」
と繰り返していて、
「行ったらダメ」＝「保育園に連れて行ったらダメ」と解釈していたのですが、
(いや…保育園に行ってる間は楽しく遊べてるんだよな…）
という事にまた気づきました。
娘の言葉ではなく、気持ちに心の耳を傾けました。
傾聴です。
『保育園は、何だか楽しい気がしてきてるけど、ママがいなくなるのが悲しくて、離れるのが寂しいの
』
そう聴こえました。
そうか、保育園が嫌なんじゃなく、私と離れるのが寂しくて、
私に対して「行ったらダメなの（置いて帰ったらダメなの）」だったんだね～。
私はそれを言葉にして伝え、
ママも娘ちゃんと離れるのは寂しいこと、お昼にはお迎えに行くことを伝え、
今日の保育園はどんな楽しいことが待っているのか、家に帰って来てから、何して遊ぼうか、など
声掛けをしました。
承認、愛メッセージ、視点の切り替えですね
目に見える行動だけに着目するのではなく、その奥にある感情に気づくこと、大切でした。
子供の言動についイライラして、できない日もたくさんあるけれど、
ここぞそいう時に、コーチングのスキルを用いて上手くいく日があると、やっぱり対応がスムーズになり、子供の感情が落ち着くスピードも早くなりますね。
そして、母自身に余裕ができます
母と子供、両方の自己肯定感もアップしますね。
2013年1月23日記載
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最近、５歳の娘の心の声に気づくことがあったので、
思い出して再掲載してみました。
（その詳細はまた次回へ♪）
まずはお母さんの気持ちに余裕を持つことですよね
そんなお手伝いを、またさせて下さい
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