毎週恒例の
平日5日間の「夕飯の献立」!
 
 
レパートリーが少なくて
献立に悩むことがありますが
「全然気にならない」という夫。
 
 
どうやら、同じ献立でも
2週間もあいてれば
気にならないもようです!笑
 
 
~50代からを軽やかに~

逆算思考で

“なりたい自分”を引き寄せる♡

心とモノの片付けサポート西田晴代

 

 

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それでは

10月18日(月)~22日(金)の献立を紹介♪

 

 

 10月22日(月) 

しらす丼

肉じゃが(豚肉)

ナスの揚げびたし

➝冷凍揚げナス+めんつゆ

みそ汁(油揚げ・ほうれん草)   

 

 

 10月19(火) 

ニラ豚      

冷奴

レンチンひじき煮

(大根・人参・大豆・油揚げ)

➝レシピはこちら

みそ汁(油揚げ・エノキ・しめじ)  

 

 

 10月20日(水) 

鶏肉パン粉焼きと

ピーマンとパプリカのソテー

白菜と人参のおひたし

もずく酢

みそ汁

(ベーコン・ズッキーニ・エリンギ) 

 

 

 10月21日(木) 

夫リクエスト!

 

煮込みラーメン鍋          

 

 

 

 10月22日(金) 

焼き魚

筑前煮

ブロッコリー・トマト

みそ汁(豆腐・ワカメ)        

 

 

 

 

お味噌汁と言えば

朝食のイメージですが

我が家では

夕飯に作ることが多いです。

 

 

子ども達がいたころは

しっかり朝食を作っていましたが

夫と2人になってからは

コーヒー、ヨーグルト、フルーツ程度です 笑

あ、お弁当は作ってますが^^

 

 

あ、最近コーヒーミルで

豆を挽くようにしたんですね。

もちろん夫担当!

 

 

もう、

と~ってもいい香りで

朝のちょっといい時間になってます♡

 

 

ではでは

我が家の献立が

どなたかのお役に立てますように!

 

 

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【開催日時】

*毎週月曜日8:30~9:00(最長9:30)

11月1日(月) 残席3

 

*毎月第1土曜日9:00~9:30(最長10:00)

11月6日(土) 残席3

 

詳細、予約状況はこちら➝◆◆◆

 

 

こんな方におススメ

  • 目標があっても行動できない人
  • 行動しても続かない人
  • あれもしなきゃ、これもしなきゃと、いつも焦っている人
  • 朝ついダラダラしてしまう人
  • 一日のリズムが整わない人
  • 異業種の方と交流したい人
  • 一日を気持ちよくスタートしたい人
  • 私と話してみたい人^^

 

朝活に参加すると

  • 目標達成するための行動が整理できる
  • やりたいことがスムーズ行動できる
  • 思考の整理ができて、何をするべきか明確になる
  • 一日充実して過ごせる
  • 新しい出会い、人とのつながりが出来る
  • 朝、気持ちよくスタートできる

 

週の初めの月曜日

笑顔でスタートしましょう♪

 

 

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