平日5日間の「夕飯の献立」
4週間継続出来ました!
 
 
その日の献立通りには
作らなかったり
主菜、副菜の組み合わせも
バラバラだったりのことも
あるのですが
 
 
とにかく
夕飯作りが楽になりました!
 
 

~50代からを軽やかに~

逆算思考で

“なりたい自分”を引き寄せる♡

心とモノの片付けサポート西田晴代

 

レパートリーの増える夫と増えない私 笑 

 

 

今迄、どれだけ

「何作ろう??」と迷い続けて

いたんでしょう。

 

 

ギリギリまでメニューが決まらず

「もう、お惣菜買ってこうよう」

と出かけても

何を買うかで迷うのです。

 

 

今日は“から揚げ”と決まっていれば

“から揚げ”を買えばいいんですから♪

 

 

献立を決めてからは

ギリギリにお惣菜を

買いに走ることもなくなりましたけど^^

 

 

 

それでは

9月3週目の献立を紹介♪

 

 

 9月20日(月) 

刺身

アスパラ・エリンギ・ベーコン炒め

ひじき煮                

りゅうきゅう(はすいも)酢の物

味噌汁(油揚げ・大根・人参)

 

 

 9月21日(火) 

手抜きOK日♪

焼きそば

冷奴               

ポテサラ

味噌汁(油揚げ・ほうれん草)   

 

 

 9月22日(水) 

麻婆豆腐              
ナス・もやしポン酢
野菜サラダ

   (トマト・ブロッコリー・オクラ) 

中華スープ(卵・ワカメ・エノキ)

 

 

 9月23日(木) 

鶏の照り焼き             

コールスロー

サツマイモ甘煮

味噌汁(豆腐・小松菜)

 

 

 9月24日(金) 

牛・野菜炒め             

長芋とカニカマのモズク酢

スパサラ

味噌汁

(油揚げ・しめじ・ほうれん草)

 

 

 

 

レパートリーが少なくて

困っていると

夫から「麻婆豆腐」のリクエスト!

もちろん市販の

麻婆豆腐の素で簡単に作りますが 笑

 

 

夫から他にもリクエストがあったので

数日分の献立が出来ました^^

 

 

作ったことのあるものでも

自分では意外と

思い浮かばないものですね。

 

 

夫も嬉しそうだし

一緒に考えてみようかな^^

 

 

ではでは

我が家の献立が

どなたかのお役に立てますように!

 

 

 

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