「何をすればいいの？」と迷うあなたに届けたい言葉

こんにちは！

10代20代の引きこもりを解決！

人生どん底からのの親子リスタート実践

お母さんの50代からの人生を

リクリエイトするメンター

安藤ひさこです。

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【「何をすればいいの？」と迷うあなたに届けたい言葉】

「私なんて価値がない」
「親として失格なのかもしれない」
と思う日はありませんか？

何をやっても
うまくいっていないって思うと

「ない」ばかりに目が向き、
自分の気持ちをくじいてしまいがち。

でも、あなたが存在すること自体が、
本当は子供にとって
かけがえのないものなんです。

子供との関係が
うまくいかないと、

「親としての自分」を
否定したくなることがありますよね。

でも、親である前に、
あなたはひとりの人間です。

あなたの価値は、

どんな状況でも

変わることはありません。

たとえば、今日を振り返ってみましょう。

子どものために用意したご飯、洗濯、家の掃除。

どれも当たり前のように思えるかもしれません。

でも、それらは確かに愛情の形です。

どんな態度を取られても、
あなたが続けているその行動は、

子どもの中に
少しずつ積み重なっています。

「私は親として正しいのだろうか？」
と迷うことがあっても、

それを考える自分自身が、
子どもを大切に
思っている証拠なんです。

そうやって考えるあなたは、
すでに十分に素晴らしい親です。

もし今日が辛くてたまらないなら、
自分にこうつぶやいてみてください。

「私は今日、ここまでやってきた。よく頑張った」と。

そして、ほんの少しだけ、
自分が安心できる時間を
作ってみませんか？

好きなお茶を飲む、
ウォ―キングに行く、
心地よい音楽を聴く、
それだけでも構いません。

その時間が、
明日また一歩進む力を
くれるはずです。

あなたが今まで
頑張ってきたことは、
何ひとつ無駄ではありません。

その事実を、
心の中にそっと
置いておいてください。

迷うことがあったとしても
どんな自分も
何を選んでも
その自分に価値がある。

自分が自分に
何度も伝えてあげてくださいね。