こんにちは。
葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪で
・直面化することで落ち込むけれど、そこがやる気スイッチでもある。
１㎏/月ペースの減量をしているわたし。
先月はめでたくクリア
それは、
家族の協力もすごくチカラになっていて。
たとえば《赤男》の場合。
昨日のお昼ごはんに
食パン１枚半ずつでサンドイッチ作ったら
《赤男》２枚半分食べた(o^^o)
わたし、残り１/２枚分とサラダで終了〜。
おかげで今朝また５００g減ってた
《赤男》沢山食べてくれてありがとう！
そして、旦那さんは
ダイエット中に良い食事を考えてくれて
今夜はアボカドと鶏肉の
オシャレな料理を作ってくれました(＾ｰ^)
ありがとう！
家族の協力を得て
今月もゆるゆる無理ないダイエット
取り組んでいくよ〜♪
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◇ハレルヤ 晴れ子◇
内科全般、救命救急、集中治療室を経て
救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたが
つわりが酷く退職。
現在は、
料理上手な旦那さんと
２０１６年４月に生まれた３歳の息子
《赤男》と仲良く暮らしながら
LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく
『安心・安全・ポジティブな場』を
もっと広めていきたい、体感してもらいたい
陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡
というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。
お読みくださりありがとうございました。
♬ハレルヤ 晴れ子♪でした。