こんにちは。
葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。
先日、
２月の胃腸炎ぶりに
体重をはかってみた《赤男》。
胃腸炎で
少し痩せた時より１キロ増えていて
「わぁ〜、増えてる〜！良かったねぇ^o^」
と、喜んだわたし。
そうしたら、
おかあさんもはかってみる？
と、いらないお誘いが…（；￣ェ￣）
う、うん。
増えてるのわかってるんだ…。
なんとなく色々な部分にあらわれているから。
でも、しっかりはかって
現実を見ておいた方がいいよね…
と、恐る恐る体重計に乗ってみると
去年より
３キロも増えてたーーー
そんなショックを受けてるわたしに
「おかあさんもふえてた？」
うん、増えてた…
「よかったねぇ〜^o^」
って、満面の笑みで言われた(^◇^;)
《赤男》、お母さんは嬉しくない。
これっぽちも嬉しくないの。
そして、今日
夢の国に行ったはずなのに
現実を思い知らされた(￣▽￣;)
顔も身体もパンパンっ！
去年、引っ越し準備で
少し減って喜んでいたのに…
その減った分以上に増えてるなんて…
太った原因はね
だいたいわかってる。
明らかにパソコン作業が増えたのに
食べてる量は変わってないから。
これは
どうにかしないと！
ただでさえ
体重が増えやすく痩せにくいアラフォー。
LMC協会の早起き部、副部長として
早起き部の環境のチカラを借りて
生活リズムの見直しから
トライしてみようと思います！！
目指せ！
１ヶ月１キロ減量ペース。
６月には
３キロ減量達成！！
しているように
ここで宣言
してみました^o^
さぁ！早速明日からやるぞー
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Facebookで先にお知らせしていました
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ただ喋るだけで夢へ向かう最短のヒントや
モヤモヤしている原因がわかり、
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◇ハレルヤ 晴れ子◇
内科全般、救命救急、集中治療室を経て
救急外来の夜勤専門をしながら
セラピストとしても活動していたが
つわりが酷く退職。
現在は、
料理上手な旦那さんと
２０１６年４月に生まれた２歳半の息子
《赤男》と仲良く暮らしながら
LMC協会の認定講師として
誰もが自分らしくいられる、心も身体も緩んで本来の自分に気づく
『安心・安全・ポジティブな場』を
もっと広めていきたい、体感してもらいたい
陰陽どんな自分も心底愛して
自分のど真ん中で生きる喜び
ハレルヤな人生を送る人が溢れていくといいなぁ♡
というビジョンを掲げ
セッションを本格的に再開。
お読みくださりありがとうございました。
♬ハレルヤ 晴れ子♪でした。