ご訪問ありがとうございます。
あなたの世界が変わる
心を軽くするUMIカウンセリング
８月枠満席につき募集停止
9月枠は8月25日20時より募集開始
メニューを知りたい方はこちらどうぞ。
お申し込みはLINEから。
@615bjpar
手相鑑定次回募集までお待ちください。（未定）
境界線について。
他者と自分との間に境界線を引きましょう、という言葉は知っている人も多いです。
ただ、この境界線、という言葉が、真にわかっていない人も多いです。
普段、私たちは、自分の考えで行動している、と思っていても、
境界線の甘い人は、他人の意見に左右されやすいです。
また、他人をコントロールしようともします。
境界線を作ることで、何が良いのか、というと、
自分の心が安全に守られる、ということです。
そして、周りの人にもそれを与えることができます。
境界線が甘い人は、他者に振り回されるので、心は安全ではありません。
相手を不機嫌にさせたくない、相手をがっかりさせたく無いからと
自分を押し殺すことになったり、
自分の思いこそ正しい、と、相手にそれを押し付けても、
それを受け入れてもらえないことが多いので、やっぱり自分の心は安全ではないのです。
いつも人に合わせてしまう人がやって欲しいことは、
自分の中の、好き、と、嫌い、をハッキリとさせること。
嫌だな、と、モヤモヤするのに合わせてしまうのは、相手にも自分にも失礼だ、と、思うことです。
気乗りのしない誘いを断っても、何も起こらない、ということを経験することです。
それで、相手が怒ったりしたら、それは相手の問題。
その怒りを引き受けない、というのも境界線が引けている状態です。
相手をコントロールしたくなる人が心掛けることは、
自分は自分、相手は相手、と、思うこと。
自分には自分の考えがあるように、相手には相手の考えがある。
自分の思い通りにしたい、と、思う人は、いつもこの考えに心を置いてください。
何か、意見が食い違った時に、相手の考えは何だろう？と、思いを馳せて欲しいのです。
それは、自分とは違うけれど、
相手は相手で自分の心に従っているんだな、
それが正しいと思っているんだな、
と、一旦認めることです。
これが境界線が引けている状態です。
その後で、相手にわかるように説明したりして、自分の気持ちを伝えます。
それでも伝わらない時もありますが、
そのがっかりも、ちゃんと自分で引き受けます。
境界線の甘い人の特徴で、思い浮かぶものを並べてみました。
ついつい人の世話を焼いてしまう、
自分の思い通りにならないと腹が立つ（モラハラ）
いつも大切にされないと感じる
心配事が本当になる気がして怖い、（想像と現実の境界線が甘い）
会話の中で、やたらと同意する
自分に落ち度は無いのに、すぐに謝る
誰かに酷いことを言われても、いつも笑顔でいる。
後半の３つは、いじめられっ子の特徴でもあります。
母親が境界線が甘い場合、子どもも境界線が甘くなります。
だから、まず、自分から、自分の境界線をしっかりと見つめて、
勇気を出して、引いていきましょう。
今までやったらダメだ、と、思っていることも多いと思うけれど、
その先の世界では、自分が自分に、そして周りもあなたに優しくなります。
周りに振り回されなくなります。
ここから先は、実践あるのみ。
これは、境界線を踏み越えているのかいないのか、いちいち自分の心に聞いてみたください。
それでもやり方がわからない人は、カウンセリングに来てくださいね。
事例に合わせて、やり方をお伝えします。
（9月枠募集は8月25日からです。）
この世の中で、いちばんの味方は自分です
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
フォローやいいね、励みになります。
カウンセリングの申し込みはこちらから受け付けます。
登録よろしくお願いします。
ID検索は ＠615bjpar です。
＠からお願いしますね。
ご質問やブログの感想など、お気軽にどうぞ。
質問は、ブログの方でお答えすることがあります。
やりとりは、私と１対１で、他の人には見えません。
更新しました。