こんにちは。

 

三輪みかです。

 

 

 

昨日の記事の続きのような出来事が起きました。

 

 

 

 

怒ってないよ～！って怒りたくなる。

 

昨日、私の見てい無いうちに、とあるグループ内でこんな会話が繰り広げられていました。

 

 

私が書いているブログ　(これじゃないやつ)　を、誤送信してしまって、それについて、なんですけれど、

 

Ｍさんに叱られるところだった、のＭさんって私の事、なんです。

 

 

 

ブログのＵＲＬを貼り付けてくれてたんだけれど、

 

張り付けてくれたら、読んでくれるの人が増えるので、私としては何にも困っていなくて、怒る事でもないんです。

 

 

なのに、Ｍさんに叱られるって・・・

 

 

 

昨日の記事の息子と同じですね。

 

出来事は、やってしまった人、受け取った人の心が作るんですよね。

 

 

この中に隠れているのは・・・

 

この短いやり取りの中に、彼の中に隠れているんじゃないかな～？って思う気持ちとしては　(想像ですが・・・・)

 

 

①　自分のやったことで、また叱られるんじゃないか。

　　つまり、自分はいつも叱られる人っていうイメージ。

 

②　消さなくていいよ、って言われてるのに、消そうとして失敗した。

　　失敗を無かったことにしたいのに、返って目立つことになってしまった。

　　失敗=悪　または　失敗=怖い、って思っている。

 

⓷　あーあ、転送はしないほうがいいな　って、書いてあるので

　　転送したことを悪い事、とすり替えて、自分の気持ちを慰めている。

 

他にもありそうです。

 

セルフイメージ

自分の中に、失敗はいけない、

 

ちゃんとしていないといけない

 

失敗したら怒られる

 

っていう思いがあったら

 

世の中の色々な人が自分を攻撃してくるように見えるんじゃないかな～？

 

 

相手は何気なく言った一言が、

 

ちょっと注意しただけ、って言う一言が、

 

自分にとっては攻撃された、って感じたら、

 

毎日が苦しいですよね。

 

怖いですよね。

 

疲れちゃう。

 

 

 

そして、これは他者に対しても、思っている事です。

 

あ～、あの人失敗した、ダメだな～って。

 

 

 

それで、どうせ自分は怒られる、っていうセルフイメージがあると、

 

そんな気は無い相手も、怒ってくるんですよ。

 

イメージがそのまま現実を作ります。

 

 

 

例えば、この場合、

 

ブログのＵＲＬを載せたことは、全然怒っても居ないのに

 

Ｍさんに叱られる　っていう、要らない一言を付け加える行為を

　無意識　にしてしまう、ってことです。

 

 

 

(私が見ること知ってて書くかしらね？)

 

「そんな事で怒るような、ちっちゃい人、って私の事思ってるのかな？」って、私は怒りましたよ。

 

 

 

はい、でも、それは一瞬の事。

 

今は、彼のブロックが発言しているだけだかた、気にしない～～！って思います。

 

ま、思われてもいいしね。

 

そんな部分も確かにあるし。

 

 

怒られたくないの下にあること

 

ｔて思っていると