こんにちは。

 

三輪みかです。

 

只今UMIカウンセラーコース受講中です。

 

 

 

 

許せない人は居ますか？

 

 

モニターカウンセリングをしていくうちに、あの人が許せない、という人に何人か行き当たりました。

 

お母さんだったり、義兄弟だったり、兄弟の配偶者だったり、色々でした。

 

 

 

私も居ましたね。

 

息子が高校１年の時の担任の先生。

 

その先生のせいで、先生がきっかけで、精神的にやられちゃった、学校に通えなくなった、って思っていました。

 

それをずっとずっと、握りしめているのはマイナスだし、良くないな、っていうのは分かっていても、思い出すとやっぱり許せなかったんです。

 

 

 

でもね、その人との間に起こった出来事って、自分のブロックが見せてくれた出来事、ってことであって

 

その人が居なくても、別の出来事でそれを見せられる、って事が理解でき、

 

その人が憎い、は、ダミーだってことも判りました。

 

認めるのは辛かったけれど。

 

 

 

 

相手を許せない＝自分を許せない

 

とてもショックな出来事が起こった時、

 

それを受け止められない時、

 

人って誰かのせいにしたくなるんですよ・・・。

 

悲しいけれど。

 

 

 

自分に対する怒りを、悲しみを感じたくないからすりかえる。

 

 

ここに気づいて欲しい。

 

あ、やっちゃってるな～私。って。

 

 

気づいただけでも変わると思うよ。

 

• そんなあの人に、言い返せなかった自分。
• あんなあの人の言いなりになった自分。
• 自分の考えで動けばよかったのに、従ってしまった自分。

 

 

 

それを認めたくなくて、相手のせいにする。

 

だってだって、あの人が～～、って、

 

言っていたら、問題に向き合わなくていい　ものね。

 

でね、相手を許せない、っていうのは実は自分を許せない、ってことなんですよ。

 

 

相手を許す

自分を許すのに必要なのは

 

まずは相手を許す事。

 

 

 

全部、１００％、でなくてもいいので、絶対にゆるさない、を

 

ゆるめてみましょう。

 

 

出来るかな？

 

最初は出来ないよね。

 

だから、気のすむまで思いっきり相手を責めてみる、怒りを出すのも良いです。(ノートに書いて・・ですよ。)

 

 

 

そうすることで、自分が許されるのです。

 

心が軽くなります。

 

 

 

どんな問題も、結局は自分。

 

自分の中にあるものが起こしているので。

 

 

 

 

カウンセリングでは、そんなお手伝いもしています。

 

自分の心のブロックを見つけて、解消していくお手伝いです。

 

 

 

 

 

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