藤原さきです！
グリグリしない
優しい圧の足の揉み方や
頭のマッサージ方法を発信しています
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真夏のような暑さで
背中に保冷剤を置きながら
ブログを書いています



みなさんも体に熱がこもらないように
気を付けて過ごしてくださいね！



さてさて
私がリフレ講座の中で必ず伝える



「肩のライン」



ここは間違いやすいので
動画を最後まで見て
しっかり確認してくださいね



足裏にある肩のライン




このライン上に
角質やタコ・魚の目がある人は
肩こりになりやすい
足の形になってる恐れがあります



足の横アーチが保たれていれば
通常は地面に
当たらない部分だからです



骨の位置がずれると
様々な部分に不調が出てきます



だから足のマッサージで
普段から足のチェックが必要！



鼻が曲がったら
慌てて病院に駆け込むように



足の形が崩れたら



「これはヤバイ！」



と同じくらい慌てて欲しい...







歪みが軽ければ軽いほど
間に合いますからね！



動画でも説明していますが
人の足は人それぞれ違います



だから



「足指の◯cm下の部分です」



と肩のラインの位置を
数値では表せないんです



肩のラインは足指の下にある
ポコっと膨らんだ部分の
頂点をなぞります



指先から見た方が
分かりやすですよ＾＾


真っすぐな線ではなく
弧を描いて存在しています



この部分を足裏全体を押した後に
じっくりほぐしていきましょう



それに合わせて
親指の付け根も押してあげると



首こりのケアにもなるので
おすすめです♪







足は体の土台部分



自分の足が教えてくれることを
受け取ってあげてくださいね♪



それでは👋



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