【深い!人生謳歌するための学び】 | 北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

北海道ヨーガ療法士 川端いづみ

はじめまして!
北海道在住のヨーガ療法士
川端いづみです。心身の不調を改善するお手伝いをさせていただいてます。

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妊活&女性のカラダのためのヨガ教室~よがのわ~

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師 川端 いづみです♪

不妊治療中ヨガに出会う→ヨガでケガを経験しヨーガ療法に出会う

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【深い!人生謳歌するための学び】

 

4周年ランチ会の余韻

 

今日は月に2回の学び、佐伯あこさん代表人生謳歌塾でした

 


はじめに先週のjo4周年ランチ会のお話から。

 

ランチ会は少人数で行われたこともあり、全員が参加できたわけでは

ありませんでしたが、今回自分が参加できたこと。

 

本当に良かったな~ってあらためて思いました。

 

joスタッフの菜摘さんがお話をシェアしてくれましたが、

 

一年前の私~菜摘さんと気持ちが一緒だったなぁ~って。

 

一年前の3周年イベント。

 

大阪は北海道からは遠いし、いつもオンライン参加の私にとっては

 

遠い世界のことの様だなって。

 

写真や動画でみる3周年の皆さんは本当に楽しそうでしたが、

 

なんとなく別世界・・・だったんです!

 

でも、今回参加できたこと。キラキラ

 

手帳のワクワクリストに書いて、ドリームボートも作り

絶対に行くぞと決めていたからこそ参加できたんだ!!とあたらめて。

 

イメージと気持ちのちからも感じながら!

 

そのリアルのエネルギーの高さ、キラキラそして、オンラインとはまたひと味違う

 

より近い感覚。よりあったかい感覚。ハート

 

あこさんはもちろん、仲間の皆さんのやさしさやスタッフの皆さんが支えてくれている感覚ピンクハート

 

それを肌で感じることができて、私もこのjoを支える力の一つになりたいなって思いました!

 

 

自分の枠を超えていく

 

日ごろ私たちは自分の都合の良い情報だけを目で見て

耳で聞いているという事。

 

謳歌塾で学び一年と8ヶ月になりますが、

 

最近よく感じるのは自分の枠。

 

この枠はどこからきているのか?

 

やっぱり育った環境の影響が大きいなって

 

でもこの枠は自分自身ではないこと。

 

自分のパターンを変えて、自分に問いかける言葉を良くしていきたいです

 

良い種を常に撒いていけるように🌸

 

 

ただ素直でいること

 

気をつかうと気づかいの違いに目が鱗!

 

気をつかうってつまり、自分のため

 

自分が傷つきたくないから~なるほど!

 

わたしまだまだそんなところがあります

 

でも、気づいて修正していく!

 

相手はどう感じているのか?

 

相手を本当に思うのなら、気づかいをする!

 

 

そして、私はただ素直でいていいんだということ。

 

人の顔色をうかがいながら成長してきたところもある私は

 

ただ素直でいることが、まだうまくできないときがあります

 

ただ素直でいること。

 

 

自分を信頼すること

 

まずは自分を信頼することから

 

あこさんも毎回言われていますがこれがなかなか難しいという事

 

100%自己信頼するってほんとむずかしいーー!って思います

 

日々訓練。

 

そのためには、

 

手帳で自分自身を知る!

 

そして、私はできる!!とセットする!!

 

私はできる!!!

 

 

 

誰にも止められていない

 

物欲で寿命が延びるという事!

 

私の物欲~?

 

やっぱりお金の事を考えがち・・・

 

そこで止めてしまわない様に

 

物欲をワクワクリストにどんどん書いていこうと思いました!

 

何でも物欲だしていい!

 

そう思うだけで楽しくなってくる♪

 

そうだ!物欲浮かべることは実は誰にも止められていないんだ!!

 

そして、オファーも明確に!

 

迷わないために。

 

この時間もっととろうっと照れ

 

徳を積む

 

徳には、見える徳と

 

見えない徳があります。

 

いずれにしろ、徳を積んでいく事が大事!

 

このためには、やはり一つ一つの自分の行動や言動を気を付けていくこと

 

そして、相手と自分は別々ではなく同じだということ

 

相手=自分である。

 

自分の様に他人を大事にする=自分も大切にされる

 

ということ!

 

 

寝る前に

 

寝る前に、その日のやった徳を思い出す。

 

これが笑顔で眠れる秘訣だということ!

 

今日からやっていこうと思います!

 

小さな事でも日々徳を積み、

 

その徳を未来へと使っていきたいなって思います

 

常に良いエネルギーを感じ

 

良いエネルギーの中にいたいです

 

 

自分が食べたければ

 

自分が食べたければまず

 

人に食べさせること

 

このお話、凄いなって。

 

沢山の学びに今日もまた頭が爆発爆弾しそうですが、

 

手帳で自分と向き合いながら、

 

自分を満たしつつ、徳を積む毎日を過ごしたいなって思います!

 

 

人生謳歌塾は今日も深く、そして最高の学びでした!!  

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〜ヨーガ療法士 川端いづみ〜
ヨガグループレッスン200名以上・イベント&WS200名以上・個人レッスン20名以上
・親子ヨガ30組以上指導・子育て支援センターヨガボランティア6年目

宝石白2019年 5月 ヨガ二ドラーTT修了・4月インド政府公認 ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)取得
宝石白2018年12月 中医学ヨガ中級TT修了・ 4月中医学ヨガ初級TT修了
宝石白2017年 9月 ムーンセラピーヨガTT修了
宝石白2016年11月 YOGA ed.キッズヨガPI1修了・ 9月ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
宝石白2015年10月 インド政府公認 ヨーガ教師取得
宝石白2014年12月 陰ヨガTT修了・ 6月タイヨガセラピーTT修了 
宝石白2013年10月 マタニティ&シニアヨガTT修了・ 9月骨盤ヨガTT修了

 

 今日もお読みいただきありがとうございました!照れ