2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

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影響で休止中です


・・・・・

 

 

春のズッキーニは皮が柔らかい

これはオススメ「ズッキーニのぬか漬け」

 

 

ズッキーニは加熱して食べる

イメージですが

 

初夏までのズッキーニ は皮が

柔らかく生食に向いてます

 

 

これがとっても美味しい♪

 

ズッキーニのぬか漬け

 

 

オットは「そんなのイヤー」って

言うのでね

(変わったもの食べない)

大根も漬けておいたわ

 

 

 

ズッキーニを漬ける

 

 

洗ったズッキーニ

 

 

 

両端を少し切り落として

縦半分に切り

 

 

 

 

ぬか床に入れるだけ

 

しっかり中に入れて

なるべく空気を抜いて

 

 

冷蔵庫で2日おきます

 

スーパーで売ってる

「袋で漬けるぬかみそ」

便利です

 

 

 

大根は皮をむいて3日

ズッキーニ は2日置いたもの

 

 

 

 

どちらもしっかり漬かってます

 

 

 

ズッキーニ の浅漬け

 

食感も良くてオススメ

ズッキーニ は皮に栄養が

たっぷりあるので

皮をむかずに作れるぬか漬け

お試しくださいね

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

ふわふわ食感の炒りたまご↑

 

やっぱり定番「ナスもぬか漬け」

 

オススメのたまご焼き

 

具だくさんのサラダ巻きをランチに

 

目玉焼きトーストにツナマヨ♪

 

 

 

 

糖質オフを心がけてるけど

手軽に済ませるなら

ヘルシーなスープもオススメ

 

GREEN SPOON ゴロゴロ野菜スープ

 

 

冨永愛さんのCMで気になった方♪

オススメですよ

本当に罪悪感なしです↓

 

【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

 

忙しい時に助かった!

味もいいのよー♪

 

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

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最近は、和装ばかりですが滝汗