「やったほうがいいのはわかってるんです」
そう思いながら、動けないことってありませんか？
変わりたいと思っているのに、動けない。
なぜか行動がついてこない。
以前の私は、そんな状態になるたびに
「自分はダメなんじゃないか」
「意志が弱いんだ」
そう思っていました。
でも、あるとき気づいたんです。
これって、
意志の問題じゃないのかもしれないって。
人は、
“納得していないこと”には動けない。
どれだけ正しいことでも、
どれだけ必要なことでも、
自分の中で腑に落ちていなければ、
身体は動こうとしないんです。
そしてもうひとつ。
動けないときって、
実はどこかで
「変わることへの不安」も抱えていたりします。
意外とこちらもおっきいと思います。
でも、変わった先も見えない。
その間にいるとき、
人は止まるしかなくなるんですよね。
だから、
動けない自分を責める必要はなくて。
まずは、
「自分は何に納得していないんだろう？」
「何が怖いんだろう？」
そこに目を向けることのほうが、
ずっと大切なんだと思います。
無理やり動こうとするよりも、
自分の中をちゃんと見てあげること。
それが結果的に、
一番自然に動き出せる近道になるのかもしれません。
もしあなたが、
同じところで止まり続けていると感じているなら、
ひとりで考えるだけでは見えない部分があることも多いです。
どうしても動けないときは、“見えていない部分”が影響していることもあります。
そのことについては、明日の記事で書いています。
セッションでは、ひとりでは気づきにくい部分も一緒に整理していくことができます。
少しずつでも、
納得して進める感覚を大切にしていきたいですね。
同じところで止まり続けていると感じている方は、
一度立ち止まって見直すきっかけにしてみてくださいね。
ひとりでは見えにくい部分もあるからこそ、
誰かの視点を借りてみるのも、ひとつの方法です。
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今日も１日絶好調～
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