殻を破るために、自分でできることは？

 

「殻を破りたい」
「このままじゃダメな気がする」

そう思いながらも、
どうしても動けないときがあります。

 

という記事を昨日書きました。

 

じゃあ、
殻を破るために
自分でできることって、何でしょう？

 

私が思うのは、
殻を破ろうとしないこと。

 

だーかーらー破りたいんだってばー（怒）

という声が聞こえてきそうですが・・。

 

 

殻は、
弱さの現れでも、甘えでもありません。

 

怖かったとき、傷ついたとき、
自分を守るために
身につけたもの。

 

無理に破ろうとすると、
かえって強固になることもあります。

 

だからまずは、

殻をかぶっている自分を
責めないこと。

「まだ動けない」
「変われていない」

そんなときは、
「今の私は、このままでいる必要がある」
そう思ってみてください。

 

殻があるということは、
外がまだ少し怖いということ。

 

ちゃんと感じている証拠です。

 

殻を破るために自分でできることは、

急がないこと。
比べないこと。

 

そして、
「私は、どんな人生を生きたい？」
この問いをときどき思い出すこと。

 

答えがなくても、
揺れていても、大丈夫。

 

殻の中の自分を
許せたとき、

人は、
自分のタイミングで
外を見始めます。

 

殻は、
壊すものじゃなくて、
必要なくなったら
自然に薄くなるもの。

今日、殻を破れなくてもいい。

半分だけ被っててもいい。

殻の中で
ちゃんと呼吸しているなら、
それで十分。

 

それも、
前に進んでいる
一つの形だからね。

 

 

 

 

 

今日が人生で1番いい日です

今日も１日絶好調～

 

 

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