手に意識が向く時って、どんな時ですか？
爪をきる時？
クリームぬる時？
ガサガサな時？
痛くなった時？
手をつないだ時？
手をいっぱい使って疲れた時？
誰かに触れる時？
など、など。。
そう思うと、あらためて、手を想うことできるからふしぎ☺️
手に、ありがとう。
手の平のつけ根をよくもむ
腰まわり、股関節、足のつけ根を柔らかくするアプローチ
手の甲を優しくなでて
不安や緊張が静まるまで
手の指を一本一本まんべんなく
頭やお顔の筋肉や神経がゆるみます
手の指の間の水かきをつまむ🤏
目や耳がクリアに
最後は、大きな手でそっと包む。
笑っているときも、
怒っているときも、
泣いているときも、
からだの一部を大切にしていたら、
からだのすべては共に喜びます。
気がつくことさえできたら、癒せますものね。どうぞ 試してみてくださいね😉
手をとおして 心や体の中へ。
愛されていることにも気がつけますように。
リフレクソロジーをみなさんへ💕
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埼玉県朝霞市
足裏リフレクソロジー＆スクール
Ｔｒｕｅ Ｍａｙ （トゥルーメイ）
こころからだ感じるひとときを
女性専用自宅サロン
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リフレクソロジーのこと
