リフレによる反応(リフレ後の心身の変化)は、すぐに起こる場合もあれば、翌日、もしくは３～４日たって反応が現れる場合があります。
（筋肉痛の現れ方と似ています）
又、１回の施術で快方へ向かう方もいれば、今までの疲労の蓄積具合により変化を感じにくい場合もあります。
＊数回の施術で反応を示さなかった方が、ある回数を過ぎたところでようやく反応を示すようになることは、稀なことではありません。
初めてリフレをお受けになられる場合。
基本的に、１週間から１０日おきに受けるといいでしょう。
良い反応が続きだしたら、
２週間に１回、１ヶ月に１回と間隔をあけて様子をみていきます。
＊この間、セルフケアをしていただくことで効果を持続していくことは十分可能です。
経験上、お身体のいい状態を保ちながらお過ごしになられる期間は３週間が目安です。そのような理由からリピーターさまの多くは３〜４週間に一度のペースでご利用されます。
＊ある回数を過ぎたところでようやく反応を示すようになる。
(数回受けて)今まで感じられなかった感覚を初めて味わうことができました。
毎回、違う受け心地です。
身体の変化がわかるようになりました。
意識の向け方で受けとり方が変わることを知りました。
自分の身体を信頼することが大切なのだと思いました。
リフレ意外でも自分をいたわる習慣ができました。
ここへ来ると心身共にリセットできます。
足裏が心と体とつながる意味がわかりました。
自分でも思いもよらぬことを話していて自分の本心を知れてびっくりします。
いろいろあるけど頑張ろうというパワーが湧いてきます。
このままの自分でいいんだという思いで満たされています。
(お客さまのお声より)
足裏から身体へ直接的にアプローチするリフレクソロジーの刺激は、未知の感覚に近いため、心身がその刺激を受けとることに慣れていくための時間を要することが実際にあります。
つづけることの恩恵はそのまま自分自身の心と体の変化として現れるでしょう。
体感したことは記憶の奥の奥に深く刻まれます。
感じる量、受けとる量が増えるにつれ、自分とのつながりが深まり、日々を穏やかに過ごせることが増えていきます。
五感(感覚)が優位になりリラックス効果が高まるとき、人は本来あるべき姿に最も近づき、本当の気持ち本当にしたいことへと意識が向き易くなります。
心と体へ同時にアプローチしていけることが、リフレクソロジーの最大の特長です。
以上、症状や反応の現れ方も人それぞれさまざまなように、ベストなタイミングで必要なことが起こります。
生きている限り変化しつづけていくわたしたち。長い目で、ゆっくりと自分に寄り添ってみませんか？
ていねいに経験をつみ重ねながら、変化を見守っていきましょうね
リフレクソロジーが心と体を満たしてより良く生きる糧となりますように。
愉気
セルフケアにどうぞ⭐︎
「こんな症状にアプローチしたい」
心のことも
体のことも
お伝えください。
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リフレクソロジスト 井上さつき
愛しい日々。
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