おはようございます。
おのころ心平です。
連休明けです。
さあ、今日から仕切り直し。
日常モードへの
快適なる滑り出しのために、
こんな簡単ワークを
ご紹介しましょう。
節目節目にお送りしています、
このワーク。
その名も・・・
ハッピーラッキービーム！！
・・・ネ、ネーミングが恥ずかしいんですが、
でも、効果はバツグンです。
以下…、
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まずは、朝起きた時に
「充電」から始めます。
洗顔し、髪を整えるときで
結構ですので、
鏡に向って自分の顔の
眉間に注目します。
そして、鏡の中の自分に向かって
「今日、あなたに幸せがふってきますよ。
めちゃめちゃハッピーなことが起こりますよ」
と唱えます。
口に出さなくてもいいので、
２回念じて下さいね。
着替えて、準備して、
…さあ、出かけます。
自転車でも、
徒歩でも、
電車でもけっこう。
できるだけ、
いつも「眉間が開いている自分」
を意識して下さいね。
そして、
通りですれ違う人、
人、
人にめがけて、
「今日、あなたに幸せがふってきますよ。
めちゃめちゃハッピーなことが起こりますからね」
と、想いのビームを照射します。
（決して声がけしないように。あやしい勧誘などと間違われますからね）
要は、「相手の幸せを祈る」思いを
ビーム状に照射するイメージでやるのです。
このビーム、
最初は、朝、あなたに充電した幸せを
増幅させるためにやる、
くらいに考えて始めて下さいね。
どんどんやれば、
どんどん自分に返って来る。
でも、幸せを祈るとき、
人間のカラダは、
やっぱりリラックスしています。
そして、２週間も毎日続ければ、
あなたの表情に変化が現れます。
きっと、眉間のあたりがすっきりしてくるでしょう。
たとえ利己的な動機であれ、
人の幸せを祈るのに、
悪いことは起こりません。
むしろ、ほんとうに幸せなことが
ふってくるようになります。
エネルギーは循環するのが法則ですから、
やさしい気を出せば出すほど、
あなたのカラダはやさしい気で満たされる。
そして、東洋医学に言う
「気・血・水」にならうなら、
やさしい気の流れが、
やさしい血行やリンパの流れをつくるわけです。
緊張感で不機嫌な午前中を過ごすか、
ハッピーラッキービームで
ごきげんな午前中にするか・・・、
この違い、副交感神経に大いに
影響を与えそうですね。
今日から２週間、どうぞトライしてみて下さい。
「今日、あなたに幸せがふってきますよ。
めちゃめちゃハッピーなことが起こりますよ」
＊＊＊
あなたをカラダを芯から幸せにする連続講座！
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