おはようございます。

おのころ心平です。

昨日の夕方の記事からの続きです。

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口内炎体質の方の特徴、３つ目は、

首すじに緊張があるということです。

口内炎は、１日で治る場合も、

３～４日続く場合も、場合によっては

１週間以上ある場合もありますが、

特に長いものは、治っていく時に、

耳の下やあごの下にあるリンパが

若干、はれます。

もともと首にコリがあって、

頭部のリンパ循環がよくないと、

口内炎はが起こりやすいのです。

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首の緊張には、

胃の働きが反映されることが多いです。

食べ過ぎの翌日、寝違えるということは

よく起きます。

また、胃が冷えていても首は緊張します。

その胃は、ストレスに敏感で、

ストレスがかかると停滞して動きが

悪くなってしまいます。

食べ物は、胃酸によって

かなりの部分が砕かれ、殺菌されます。

胃と、それに続く小腸との間には

「幽門(ゆうもん)弁(べん)」という

トビラがありますが、

このトビラは食べ物が胃でよく砕かれないと

開かないようになっています。

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ちょっと想像してみてください。

もし、トビラの向こうに

得体の知れない怪しい人が迫ってきているとしたら、

そのトビラを強く閉じますよね。

カギをかけて、場合によっては家具やイスを置いて

絶対に入れないようにしてしまう。

怖さの度合いによって、

トビラの閉め方が強くなります。

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それと同じことが

胃と小腸との間で起こっていると

考えてみてください。
（これが反映して、首の固さにも投影されます。）

トビラの向こうとこちら。

「胃」と「小腸」の違いは何かと言うと、

胃は食べ物を砕き、殺菌する「消化」が主な働き。

小腸は食べ物の栄養を「吸収」するのが主な働き。

つまり、胃と小腸の間にフタをするときというのは、

「受け入れがたいものが自分のすぐそばまで迫っている」

というココロを表しているのです。

■口内炎エクササイズ

口の中でゆっくりとツバをためてください。

そして、自分にとって

受け入れがいたい価値観とは

何なのかをイメージしてみましょう。

その受け入れがたいものが、

具体的なイメージになったところで、

ツバを飲み込みます。

（あまり品のよい行為ではありませんが……）

ただただ闇雲にトビラを閉じて、

拒否してきたもの。

それは実は、

胃と小腸にとってそうであるように、

本当はあなたを大きく成長させる

栄養源なのかもしれません。