今まで
体験したことのないような寒波や
警報級の雪予報も出ていますが、
これから段々と温かい日も増えて
三寒四温の時を過ごし
春がやってきますね。
そして
寒暖の差が
とても激しい時期でもありますので
体調管理にも気を付けたい季節です。
一瞬、一瞬、諦めない
一瞬、一瞬、輝く暮らしを
オンラインサロン「カルドマーニ」
オンライン「幸せ起業塾」主宰
世界に1つだけの
あなたらしい生き方をナビゲート
ライフ＆ビジネスコンサルタント
秋吉のりこです
1週間の中で
平均気温より高い日と低い日が
交互に何回もあると、
洋服で調節していても
やっぱりなんだか
疲れちゃうというか、
身体が対応できないのを
感じますよね。
こんな時期を過ごして
次の季節を迎えることになるからか、
春になると自律神経も
ちょっと乱れやすかったりするそうです。
それを整えるには
質のいい睡眠をとることでも
効果があるそうですよ。
少しでも健康に快適に
春を迎えるため、
そして冬の間に溜めこんだ
脂肪のデトックスもしながら、
新生活や季節の変わり目に向けて
今から整えて行きませんか？笑
「これならすぐに出来る」
「今日からやってみたくなる」
そんな情報を
今月も美爪と美肌のプロと一緒に
clubhouseでお話ししますね。
一緒にお話しして頂くお2人は
美爪＆美肌のプロだから
ちょっとしたこと、
すぼらな私でも
「それならできる！」
そう思えることを教えてくれます。
何でもそうですが
「やってみよう」と思えること
そして
続けることがポイントですよね。
ちょっと知るだけで
身体が変わり
日常が充実するって
本当に嬉しく有難い。
肌も爪も
すべては口から飲むもの
食べるもので出来ていくから、
出来ることは
していきたいですね^^
爪の状態から
健康状態をカウンセリングし
美しさと健康を両方叶える、
食事療法でのダイエットアドバイスのプロでもあり
自爪育成がお得意なネイリスト
兵庫県姫路市在住の船越美穂さんと、
「体が変われば心も変わる」と
姿勢とメイクに関するオンラインレッスンを開催、
全国の方からお申込みが続いている
美容コンサルタント
千葉県柏市在住の侑子(yuko)さんと一緒に、
聞いたその日から
すぐに始められる簡単なこと、
だけど
健康な身体のために
美しく歳を重ねるために
本当に必要なこと
お話しして頂きますよ。
2月10日(金)9時から
（最長10時）
clubhouseでお話しします！
🔸時間になったらでこちらをタップで
お聞き頂けます↓
🔸clubhouseの録音を後から聞く方法↓
🔸2月のclubhouseの予定はこちらから↓
