トラブル爪のお悩み〜二枚爪になる原因〜

指先は自分の目にもよく触れる部位ですが

同じくらい人目に触れるところ

年歳を重ねても自信を持って人前に手を出せるように

美しい指先を保ちたいですよね

しかし、爪にトラブルがある場合

人前に手を出すのが恥ずかしいという経験をされた方も

多いのではないでしょうか

色んなトラブル爪がありますが

今日は当サロンのお客様の中でお悩みトップ３に入る

【二枚爪の原因】について

爪の状態から

今のアナタの健康状態をカウンセリングし

美しさと健康を両方叶える

トータルビューティーサロン　PelM（ペルム）

船越美穂です

爪はカルシウムから出来ているの？

とよく聞かれますが

髪の毛と同じ成分ケラチンというタンパク質で出来ており

表皮の角質が変化してできたもので

皮膚の一部です

爪は、一枚の板のようにも見えますが

３つの層が重なってできているんです

（髪の毛も同じ３層から出来でいるそう）

二枚爪は爪の先端部分の一番上の層が剥がれてしまった状態のこと

二枚爪になると

見た目も気になりますし

服に引っかかったり、爪がペラペラになり折れやすくもなります

何故、二枚爪になるのか

原因は主に３つ

①爪の乾燥

毎日の手洗いや消毒は今の時代、欠かせませんよね

ですが過度なやりすぎは乾燥の原因になってしまいます

あとは、マニキュアを落とすときに使う除光液も

使いすぎると指先が乾燥します

使いう場合は、１ヶ月に１回が目安です

②爪への外的な衝撃

爪切りにより爪への衝撃が加わり、爪が割れてしまうことがあります

他には、指先を強くぶつけたり、ドアに挟んでしまった場合など

最近ではリモートワークも増えパソコンを使う頻度が増えた方

キーボードを強くたたきすぎるのも

爪へのダメージが蓄積され二枚爪になってしまうこともあります

③栄養不足

『爪の健康は身体の健康』とお伝えしているように

爪は身体の栄養状態を表しています

無理なダイエットやバランスが偏った食事をしていると

爪がボロボロになってしまいます

以上３つが主な原因になります

二枚爪は一度なってしまうと

割れた部分がくっついてなおる

という事はありません

健康な爪を伸ばし傷んだ爪を切っていかないと改善しません

髪の毛もダメージを受けて枝毛になると

切らないとどんどん枝毛が広がっていきますよね

爪も同じなんです

では、どうしたら二枚爪を改善できるのか？

ネイルサロンでケアしてもらうのが一番いいのですが

出来れば自宅でケアしたい！

という方へ

自分でできる方法をご紹介↓↓

●保湿

オイルやハンドクリームを塗るなど

こまめに保湿をしましょう

●爪の切り方

出来れば爪切りを使わず、ファイルを使って

爪の長さを整えましょう

●栄養バランスのとれた食事

爪はタンパク質がらできています

お肉や、お豆腐、大豆など

動物性たんぱく質、植物性たんぱく質

両方バランスよくとれるといいです