６ヶ月に渡って開催している（全５回）
ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
月１回の心のあり方講座と
グループカウンセリングや瞑想などを通して
【自分と他人を知り、受け入れ、自分らしく生きていける私】
を整えていきます。
しなやかな心をつくり
大丈夫な自分になっていく
ココロの筋トレの場です ^^
６ヶ月通しての正会員の募集は終了しましたが
6月も【単発参加】でご参加いただけます。
今月の講師は
心屋入門インストラクターの東家未来さん
「親からの自立」
と題してお届けします!
⬇ お申し込みはこちら
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ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
2021年前期 第3回（6月開催）
テーマ：
「親からの自立」
日程：
６月26日(土) 13：30～16：30
オンラインZOOM
※動画視聴参加可能
（オンタイムで参加できない場合は
後日、録画したものをご覧いただけます。
但し、参加者のお顔が入ります。ご了承ください。）
講師 ：
講師からのメッセージ：
今回、講師をつとめさせていただく
東家未来です。
今回のテーマは「親からの自立」。
「親からの自立」という言葉を聞くと
実家から出て
自分の力だけで生きていける。
というような
経済的なことをイメージされる方が多いと思います。
しかし、今回お伝えするのは
「精神的、内面的な自立」についてです。
親から離れていても、自活できていても
精神的、内面的に自立できていない。
そういう場合があるんですね。
あなたは
頭の中で、親からの
「こうするのが普通」「こうするべきよね」
そんな声が、聞こえていたりしませんか？
過去に親から受けた扱いや言動が
ずっとこびりついていたりしませんか？
そしてそれらが
あなたの人生の選択に
関わっていたりしませんか？
今回の内容は
「親と自分を、
きちんと線引きして
自分らしく生きられるようになる」
ためのものです。
具体的には
・親の価値観が子に根付く理由
・親と自分を線引きする
・自分の人生を選びとっていくには
などの内容を
ワークも交えて、
お伝えしていきます。
親と子の関係は、特別です。
それは、子どもが大人になっていく過程で
より近くで、密接に関わる大人だからです。
ただし、あなたと親は、別の存在です。
まったく別の人生を生きています。
言葉にすると、あたりまえのことですが
それがなかなかできない。
そんなことが、実はよくあります。
それだけ、親というものは、
子の人生に
多大なる影響を与えています。
だからこそ
「親からの自立」ができると
自分のために、自分で、
幸せになる人生を選んでいけるように
なっていきます。
ぜひ受講して
親と自分を、きちんと線引きして
自分らしく生きられるように
なっていってくださいね。
ご参加、お待ちしています。
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【お申し込み】
単発参加：
7,000円（通常単発 ～6月25日（金）昼12時）
8,000円（直前参加 6月25日（金）昼12時 ～ 26日（土）10時）
↓こちらからどうぞ
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後半はオープンカウンセリングです。
テーマと関係なく
ご自身のご相談やシェアをしていただけます。
＊ ＊ ＊
ココトレでは
みなさんとココロの話を通じて触れ合える場でありながら
新しいしくみ（コミュニティ）づくりに
チャレンジしています。
どんなにためになる事を学んでも、
気がついたらまた自分が苦しい考え方に偏っていたり
なかなか古い価値観が手放せなかったり。
じわりじわりと昔の自分に戻ってしまうもの。
私達の最大の敵は「習慣化できないこと」です。
ヨガでしなやかな身体をつくるように
ココトレに来て
しなやかなココロを整えてください。
そしてそれを習慣化していきましょう。
ココロはあなたの生き方の土台です。
それができれば
あなたの日常は
本質に沿った
楽で心地のいい毎日になりますよ。
自分にも他人にも
無理なく優しい選択ができるようになるのです。
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