7:30テラスで気功体操  気持ちいい朝！

甘夏の酵素ジュース  甘かったよー

がぶ飲みしそうになるのを抑えて、味わって飲む

からの、1人散歩

5分粥、梅干し、お麩の味噌汁

何回も噛むほどの固さがない。。。

でも、「お腹が落ち着いた」ってところでおかゆを少し残してみた

その後、おいしい干物屋さんにお土産を買いに行こうと思ったら定休日だったので、しばらくPCで色々調べ物

のあと、鍼灸の予定だったんだけど。。。

予約票記入間違いで明日になったので

また調べ物💻

17時から  ゆる体操:さとう式な感じですごく緩んだ  

18時から夕食

朝のおかゆより固形だったから、噛めたー

これで101kcal！

雑穀入り玄米がゆ、梅干し、豆腐の味噌汁

最終日の干物が楽しみだ〜

食事が始まったからか、安眠ヨガはもうなし

その後お喋りに花が咲いて、22時までのお風呂に入れずー

朝入ったから良しとしよう(笑)

にしてもさー

何気に同じテーブルに座ったメンバーって

出逢うようにできてるんだねー

って、今日も思った次第

それにしても、1週間同じところにステイした事ないから、1週間がすごく長く感じるのと

ご飯が始まったからか、お友達の投稿のご飯写真にすごく惹かれる(笑)

いつ行こうか具体的にスケジュール見ちゃったもんねw