● 帰宅後「動けないほどの疲れを感じなくなった」40代女性
こんにちは。
鍼灸師、パーソナルトレーナー
シューマイスターの
古庄光祐です。
「仕事から帰っても、動けないほどの疲れを感じなくなった」
40代女性のクライアントさまから
こういうご感想をいただきました。
この方は
体力がないと思っていたんですが
実際に、現場で
お体を診させていただいたところ、
原因は
「体力のムダづかい癖」でした。
つまり
体力が『残らない』体の使い方をしていた。
セッションでは
そこを改善するエクササイズをお伝えし
自宅でも
行ってもらうようにしたら。
3ヶ月目で
疲れにくい体に整いました。
体力は、ジムに通わないでも
増やすこと、できますよ。
40代で、運動が苦手でも
疲れにくい体になれます。
しかも
今の体力のまま疲れにくい体になれますよ。
疲れにくい体の作り方
治療家として20年かけて体系化した
疲れに特化した独自のメソッドを、
「無料メルマガ」にまとめました。
・是非、疲れにくい体を手に入れてくださいね。
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