こんにちは

 

潜在意識デトックスセラピストの

緒方裕子です。

 

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「完璧じゃなくても大丈夫だよ」

 

 

だれでも

一度は言われたことがあるかもしれません

 

 

でも、同時に

こんな気持ちになりませんか

 

 

 

「そうはいっても…」 

「60点で出したら、どう思われるんだろう」

 

 

 

頭ではわかってる

でも手を抜いた途端に 

心の奥がざわっとする

 

 

この感覚

意志が弱いわけじゃないんです

 

 

  ザワザワの正体は子供の時の記憶でした

 

少しだけ

小さい頃を思い出してみてください

 

 

「ちゃんとできたね」って褒めてもらえた瞬間

 

 

その瞬間の嬉しさが積み重なって 

いつの間にか

心の中にこんな構図ができあがります

 

 

「ちゃんとやれば、大丈夫」

 

 

特に

長女・長男だった方は 

思い当たることがあるかも

 

 

 

誰かに言われたわけでもないのに 

気づいたら自分で

「しっかりしなきゃ」と決めていた

 

 

それが今も

ずっと動いているんです

 

  潜在意識を安心させてあげる

 

潜在意識は

「変わること＝怖いこと」として 

ガンとして動かない性質があります

 

 

だから

「60点でいい」って言い聞かせても 

また「完璧にしなきゃ！」に戻ってきてしまいます

 

 

逆に言えば 

 

 

潜在意識の中の

「ちゃんとしなければ！」という感覚に 

「そこから動いても大丈夫だよ」 とアクセスできたとき

 

 

はじめて

「60点でいいか」が 自然に出てくるようになってきます

 

 

努力することをやめるんじゃなくって

 

 

潜在意識のレベルで

「安心」を感じられるようになると

自然と力が抜けていくから大丈夫

 

 

 

 

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