こんにちは

 

潜在意識デトックスセラピストの

緒方裕子です。

 

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先月

インナーチャイルドセラピーを受けたとき 

不思議なシーンが浮かんできました

 

 

４歳くらいの私が

ピアノの前に座っている

 

小さな背中を丸めて

先生に言われた通りに弾かなきゃって 

一生懸命、鍵盤を押さえている

 

 

そのシーンを見たとき、

「あ、そうだった。 こんなことあったよね」

 

遠い昔の小さな自分を 

今のわたしが、そっと見つめているような感じ

 

 

懐かしくて

愛おしくて

「よく頑張ってたね」って 

頭をなでてあげたくなりました

 

 

  こんな「なぜか」はありませんか？

 

✅　誰かに強く言われると、必要以上にビクッとしてしまう 

✅　褒められても「いえ、そんなことないです」と否定してしまう 

✅　失敗すると、必要以上に自分を責め続けてしまう 

✅　いつも自分を後回しにしてしまう 

✅　人に頼ることが、どうしてもできない

 

 

これ、意志が弱いんじゃないんです

 

 

心の奥に住んでいる 

「小さい頃のあなた」＝インナーチャイルドが 

反応しているだけ

 

 

  インナーチャイルドってなに？

 

難しく考えなくて大丈夫です

 

 

 「本当はこうしたかった」 

「ずっと、言えなかった」

 

 

子どもの頃に言葉にできなかったこと

言いたくても言えなかったことや

 

 

「うれしかった」気持ちも

「もっとこうしたかった」という願いも

 

 

全部ひっくるめて持ったまま

ずっとそこにいてくれた子なんです

 

  インナーチャイルドに会うとわかること

 

 

その小さな自分に気づいて 

「気づいてたよ」と 声をかけてあげるだけで

 

長年繰り返してきたパターンが 

ゆっくりとほどけ始めます

 

 

そして

「なぜか」の正体がわかります

 

 

 

自分を責めるループが止まり始める 

「本当は何がしたかったのか」が見えてくる 

自分のことが、好きになれる

 

 

 

今の大人のあなたの目で

 遠い過去の小さな自分を

やさしく見つめてあげることは

本来の自分を、思い出すことなんです

 

 

 

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