こんにちは
大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。

20代のころは　
「痩せればキレイになる」　
と思ってダイエットをしてませんでした？

　
　
「痩せる＝キレイ」が通用するのは…
悲しいかな。
筋力も体力もお肌のハリもある20代までの話です。
　
　
　
40代以降はキケン！！
　
体重だけを頑張って減らすと
　
ヨボヨボ
シワシワ
　
見た目も中身も残念な状態になってしまう
　

　
　
　
40代から体型が丸くなってくる原因は、脂肪の量じゃなくて
　
　
／
ふだんの姿勢と
からだの使い方
＼
　

　
からだは仕組み通りに動かすだけで姿勢がよくなり、シルエットが今すぐキレイに！！
　
姿勢よく歩くと、お腹やヒップだけじゃなく全身が引き締まってきます
　　

　　
　
からだの仕組みがわかると、「痩せればキレイになる」という思い込みから抜け出せます。
　
　
　
「今さら運動しても…」とグダグダするよりも
　
重たいお尻を「ヨッコイショ」とあげて、からだの仕組みを知ろう！
　
　
何歳から始めても遅すぎることはないでぇ!
　

　
．．．．．　
　
最近、気付いたこと
それは「足の指が長くなってへん???」
とくに小指がニョキっと伸びた!?

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