すでに８日に突入してしまいましたが、下書きのままなかなかアップ出来ずにいた１１月のランキングを紹介しておきますねー。
過去のランキングはコチラです（全て別窓で開きます）２０１１年 ９月 １０月 １１月 １２月
２０１２年 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 １０月 １１月 １２月ナシ
２０１３年 １月 ２月 ３月 ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 １０月
以下のシリーズ物や目次などは毎回上位に入ってますが、除外です。
気になる方はチェックしてくださいね♪
・ショップ製品一覧
・クレイ記事シリーズ
・クレイのグルっぽ
・クレイの体験談・レポート
・講座のご感想集
・今後のイベントの予定
では、ここからがランキングです。
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位婦人科系疾患や尿漏れにも大きく関係する「骨盤底筋群」、どこにある？
３年前から毎月レッスンを受けているネジ締めエクササイズ。
どうしてもちあきさんのレッスンを受けたくて、毎回参加者を募って、青葉区までお越しいただいています。
お恥ずかしい事に、３年もレッスンを受けながら「骨盤底筋群」の正確な位置をきちんと把握しておりませんでした。
人って分かっているようで分かっていない事、多いですよねー。いろんな面で反省。
１２月のレッスンは若干名一般募集出来そうですので、月曜日に募集記事アップしますね。
位思春期のニキビ、どうしたらいい？
ご相談の多い思春期のニキビについて書きました。
ここでも大事なのは、やっぱり保湿と洗顔。
特にティーンはさっぱりし過ぎの洗顔をしてしまう傾向にあります。
洗顔やシャンプーを見直すだけでも、ずいぶん違いますよ＾＾
位「化学調味料ダメ」「水道水ダメ」「シャンプーダメ」 オーガニックにハマり、暴走する女たち
「自分が正しい」という考えって、時として人を傷つけてしまったり、巻き込んでしまう事があります。
人それぞれ生活スタイルも違うし、その人の考えを築いている背景も違うんですよね。
「毒も喰らう 栄養も喰らう」
うーん。いろんな意味で考えさせられます。
いろんな意味で私自身も気を付けないとね。
位生理痛の原因は一体なんでしょう？ - 生理前の痛み
「症状から原因を探る」シリーズです。
もう少しシリーズが進んだら目次も作らないとね。
位クレイの「触媒作用」について、分かりやすく説明してあります。
なかなか伝わりにくいクレイの「触媒作用」
この点について、詳しく分かりやすく説明してあるブログ記事を紹介しました＾＾
位長い間、ステロイドを使ってましたが 皮膚の色も黒ずむし 繰り返すし
facebook からのご感想紹介です。
クレイと出会って、肌に付ける物や生活の中で使う物への意識も変わったという嬉しいお声♪
生活のすべてを全部いっぺんに変えるのは大変でも、まずは「意識」が変わるだけで、ずいぶん違うんですよ＾＾
位この年齢なのに化粧水1本だけなの！スゴくない？！
こちらはショップでの人気ナンバー１のシトリフォリア化粧水（ローション）へのご感想。
特に今の季節、このローションさえあれば乾燥知らず。
お肌の構造を考えて作られているから、しっかり内側に水分をキープしてくれるんです＾＾
まだ使った事が無い方は、ぜひ使ってみて欲しい化粧水です。
位今回のクレイソムリエ講座にはドレスコードがありました（笑）
１１月の講座、なんと全員が事前に申し合わせていたかのように、同じような雰囲気でいらっしゃったんです！
メガネ、タートルネック、ショートカット＾＾
私だけが、コンタクト、Vネック、ロングヘアー、とすべてを裏切ってしまいましたっ
服装は講座の内容とは関係ないですけどね（笑）
やっぱり似た雰囲気の参加者が集まったので、和気あいあいと楽しい講座になりましたよー♪
位夜眠れない！朝起きれないぃっ！そんな睡眠トラブルを抱えているなら。
こんな時間に起きている私が紹介するのもナンですが・・・
夜眠れなくて朝起きれないってトラブルを抱えている方も多いと思うし、その悩みの深刻さも分かるので紹介しました。
当然、私が書いている内容ではありません＾＾；
きっちり毎朝４時起床を実践されているヨガの先生がシリーズで記事を書かれています。
実行できる出来ないは横に置いておいて、一読の価値はあります。
位100%植物由来、ACO認定オーガニックのシリーズです。
ショップに新しく仲間入りした「フレッシュ」シリーズ。
最近、私も気に入って使っています。
ここ数日使っているのはドリームクリーム。ベタつかないクリームで使用感もいいですよー。
フレッシュシリーズは、どれもその名の通りハーブの香りがとても新鮮。
精神的にも落ち着く香りに包まれますよ。
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実はランキングに紹介してないけど、面白い記事がダントツ一位だったんです！
ハンドクリームを顔に塗ってもいいの？
これ、１位の記事の倍くらいのアクセスがありました・・・
ランキングに入れなかったのは、６月の記事だから、なんですね。
何でも入れちゃってるとその月のランキングにならなくなっちゃうんで（汗）
検索ワードで見てみると、「ハンドクリーム 顔」っていうキーワードで検索されてるの。
テレビか何かで特集でもあったのかなぁ？
１１月は本当にめまぐるしい月だったので、世の中についていけていないかもしれない。やばい！
そして、肌が乾燥してダメージが出やすい季節だからこそ、肌に付けるもの、きちんと選びましょうね。
肌に毎日使うもの、無意識に続けていると体内に蓄積されてしまいます。
という事で、今月もよろしくお願いいたします♪
・スキンケア お客様の声
・成分の危険性に関する記事 一覧
・洗顔・保湿の基本 （ほとんどのトラブルは、ココを押さえるだけで改善されます＾＾）
・全製品一覧
・はじめてお使いになる方のためのトライアルセット
割引券が付いていてお得です。
